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把一片艾叶用到极致的5种方法,赶紧来学

2018-08-09 来源:艾灸大学堂  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:艾灸对疼痛的处理尤其是各种炎症效果极佳,对各种气血虚症的也大有帮助。对骨痛、骨裂等骨伤的后期康复有神奇的疗效。

艾叶

药名:艾叶

性温,味苦、辛,归肝、脾、肾经

功效:温经止血,散寒止痛

艾叶香囊是端午最温暖的记忆,自己动手做香囊一点都不难,将艾叶打磨成绒,塞入布袋内即可。

或用棉布做个小布兜兜,装上艾叶,贴身护住小腹,能减轻女性痛经。

艾叶对湿疹等皮肤病有一定疗效。

取新鲜艾叶30—50g,在盆中用沸水冲泡5-10分钟,加水调至适宜温度即可沐浴、足浴。

夏季防蚊虫肆虐。

艾叶上市,自制几瓶艾叶防蚊液吧,给宝宝用起来也安心。花椒和艾叶碾成碎末,用低度白酒浸泡5分钟,将药酒喷洒在屋内即可。或者将阴干的艾叶搓成绳后点燃,其烟味可驱蚊。

艾叶粥清凉解暑,为夏季之佳品。

大米洗净,清水浸泡2小时,将少量新鲜艾叶洗净切碎,大米加水烧开后再加入艾叶,同用文火熬成粥,最后根据自己的口味加少许调料,清香扑鼻又略带苦味,去火最好,口感稍苦。

还有一个食疗方—美味治病的艾叶水煮蛋。

艾叶10g,干姜15g,鸡蛋3个,红糖适量。艾叶洗净,干姜切片,同鸡蛋一起放进锅里,加适量清水,文火煮熟。待鸡蛋熟,剥壳,再放进艾叶水里煮10分钟,加入红糖即可。艾叶能增强人体抵抗力,加鸡蛋红糖,则能补血活血,扶正祛邪。同时,经常痛经的妇女吃了,能暖气血温经脉。

夏季是四季中阳气最旺的时节,这时通过艾灸温补阳气,有天地助力,最有效。

将晒干的艾叶打磨成绒,筛去杂质,压紧实后用宣纸卷之。梅雨季爸妈的老风湿容易犯,为他们做做艾灸,做个孝顺子女。

艾灸温灸能补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛,用艾灸温灸,把体内的气象变得阳光明媚冰雪消融,体内环境改善,病自然也就退去......艾与被艾,是世界上最温暖的两件事了。

与您分享一些“艾人秘籍”:

艾灸调理的秘密在于打通经络,扶阳固本.:艾灸顺序,先督脉后任脉,先头后四肢。

艾灸的药力是能量和艾烟(含96味微量元素),所以不必太担心吸入艾烟的问题。

灸前喝300-500ml的白开水,要求水是45度以上的温开水。也可以冬喝红豆水、白萝卜水,夏喝红豆薏米(1:1)水,春喝绿豆水。

艾灸最好的时间点是在白天日出以后,这样身体可以顺着天地之间的阳气上升的趋势走。当然,如果白天实在没时间,晚上做的话,也行,但是一定在21:00时之前结束艾灸。

艾灸完一个穴位的时候要封穴,用拍、锤、点、按、揉、捏等方法封好一个穴位然后再灸另外一个穴位。

艾灸对疼痛的处理尤其是各种炎症效果极佳,对各种气血虚症的也大有帮助。对骨痛、骨裂等骨伤的后期康复有神奇的疗效。

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