胃火,即胃热。当我们经常抽烟喝酒,经常食用过于辛辣还有油腻的食物时,或者经常睡眠不足,甚至通宵熬夜的时候,我们会出现口渴、口臭、腹胀、腹痛,有酸气上涌,大便干结等症状,这就表明我们有可能上火了。现在,让我们了解一下胃火的主要表现吧!
1、面部方面:两颧绯红,面红目赤等;
2、口腔方面:口渴、口臭、口苦、牙龈肿痛、舌头红、口干咽燥、舌红少苔、舌苔黄黑芒刺等;
3、胃肠方面:胃口不好,腹胀、胃部灼热疼痛,有酸气上涌等;
4、大便方面:大便干硬、便秘等;
5、泌尿方面:小便短赤、多饮、多尿、血尿等;
6、其他方面:消瘦,失眠、盗汗,高热恶热,烦渴,衄血,稍微咳嗽等。
综上所述,胃火旺盛的危害很大,那我们究竟该如何调理呢?
1、不要吸烟酗酒
吸烟有害健康,酗酒更是危害身体,酒后驾驶,更是害人害己,吸烟喝酒会导致口臭,从而引起胃火,所以,首先,我们不要再抽烟酗酒了。
2.随时补充水分
经常喝水可以出境人体新陈代谢,促进表皮回圈,冷却体表燥热,还可以冲刷口中的细菌等微生物,从而减少胃火。
3.提高睡眠质量,作息规律
睡眠不足,造成了身体过度的使用,容易上火,建议足浴,让足浴把火气往下带,让人睡眠更佳。保持作息规律,才能更好的调理身体。
4.忌吃辛辣油腻食物
建议少吃过于辛辣还有油腻的食物,这类食物会引起上火。俗话说的好预防胜于治疗,尽量减少这些食物的摄入,可以有效地减少上火。
5、注意口腔卫生
每天饭后漱口,早晚各要刷牙一次,必要时,用毛巾轻柔的除去舌苔。
6、多吃水果蔬菜,补充人体维生素
多吃水果和蔬菜,补充人体维生素,特别是清热去火的食物,有利于消化的水果,如西红柿、柚子、苹果、柠檬等。
7、按摩治疗
上火的时候,采用按摩治疗,按压颊车穴、合谷穴等穴位,可以有效缓解胃火旺盛。
8、进行相应的食疗
多吃绿豆粥、小米绿豆粥、凉拌芹菜、冰糖炖梨、藿香粥、荔枝粥、薄荷粥、黄瓜粥、麦门冬粥、生芦根粥、白萝卜、西红柿、柚子、苹果、柠檬等食物进行食疗。
9、尝试中药调理
必要时,进行中药调理,如金银花6g、薄荷3g、莲子芯10g、黄连10g、菊花5g、灯芯草5g、麦冬15g、鲜芦根30g。共同煎水当茶饮,对胃火旺盛效果不错!
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病,如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价: ¥119用于治疗寻常型银屑病进行期,冬季型症,属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价: ¥49清热利湿,利胆排石。用于湿热蕴毒、腑气不通所致的胁痛、胆胀,症见胁肋胀痛、发热、尿黄、大便不通;胆囊炎、胆石症见上述证候者。
健客价: ¥20主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症:脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍:糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍:各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥38舒肝理气,散郁调经。用于肝气不舒的两胁疼痛,胸腹胀闷,月经不调,头痛目眩,心烦意乱,口苦咽干,以及肝郁气滞所致的面部黧黑斑(黄褐斑)。
健客价: ¥45用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价: ¥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
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健客价: ¥18用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价: ¥113活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛,眩晕头痛,经期腹痛。
健客价: ¥15健脾和胃,平肝杀虫。用于脾弱肝滞,面黄肌瘦,消化不良。
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健客价: ¥548主要用于:脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症:中风,注意力不集中,记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍:耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价: ¥60用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
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健客价: ¥248