讲真，毛巾人人都有，但你知道吗，毛巾还可以化身为健康小能手！
一条日常用的毛巾，加一点热水，就能完成一项最实用的理疗——热敷。
热敷是中医常用的一种治疗手段，它可使局部皮肤的毛细血管扩张，血液循环加快，起到消肿、祛湿散寒、减轻疼痛、消除疲劳的作用。
热敷中传递的热量，还可使皮肤毛孔张开，帮助汗腺分泌和疏散，促进身体散热。
一条热毛巾，6种好疗效
视觉疲劳
用毛巾热敷，可加速眼周的血液循环，缓解眼睛视觉疲劳，减轻黑眼圈。适用于用眼过度、睡眠不足人群。
黑眼圈的消除难以立竿见影，但当放下手机闭眼热敷片刻，拿走毛巾睁开眼睛那一刻的舒适，会让人上瘾呢。
春夏痱子
很多人以为热痱要冷敷，虽然，冷敷能暂时缓解瘙痒症状，但一味地冷敷，反而会使张开的汗孔闭合，导致汗出不畅，不利于痱子消散，甚至诱发更多的痱子。
相反，用毛巾热敷，则可使汗孔张开，帮助疏散汗液，从根本上缓解“痱情”。
注意：热敷时应循序渐进，因为突然受热可能会加重瘙痒，所以温度应以耐受为度，瘙痒时应避免用手抓挠。
轻微落枕可用热毛巾敷患处，促进周围血液循环，缓解肌肉痉挛，并配以颈部转向活动。
注意：转向时不能强力牵引。
慢性腰椎疼痛
用毛巾热敷，可帮助缓解疼痛症状，利于康复。当然这只是辅助方法，应该以及时就诊治疗为前提。
痛经、着凉腹痛
女性常见反复痛经（冷痛为主）或因受凉导致的腹痛，平素胃部怕冷喜暖，可用毛巾热敷腹部，能起到散寒止痛的效果。
跌打损伤
运动损伤发生2~3天后，既不出血也无肿胀，此时可用毛巾热敷缓解症状，加速血液循环，有助于散瘀。
注意：扭伤急性期应先冷敷，热敷要在止血、消肿后（通常需48小时，具体视情况而定）进行，过早热敷反而对伤情不利。
以上只是不完全列举，还有更多适应证，值得我们去探索和体验。
支招：用毛巾热敷的正确姿势
热敷时，选择洁净的毛巾，在45~50摄氏度的热水中浸泡，拧干后敷于患处。
一般每6~10分钟更换一次毛巾，最好连续交替使用。
日常康复保健热敷，每次热敷时间15~20分钟，每天敷3~4次。
热敷时，毛巾须折叠平整（面巾太小，浴巾太大，取常用的毛巾，对折2次为宜），使热量均匀传递，如无温度计，可以身体感知，没有灼痛感，皮肤能耐受为度。
不过要注意，以下这3种情况，不能热敷：
急性腹痛、发热未确诊时；
怀疑内脏有出血的倾向时；
当损伤的部位起水疱或有皮肤破损，形成“开放性伤口”时，如热痱化脓有皮损，跌打损伤有皮外伤等情况。
地屈孕酮可用于治疗内源性孕酮不足引起的疾病，如痛经、子宫内膜异位症、继发性闭经、月经周期不规则、功能失调性子宫出血、经前期综合征、孕激素缺乏所致先兆性流产或习惯性流产、黄体不足所致不孕症。
健客价： ￥119主要用于脑部、周边等血液循环障碍。 1、急慢性脑机能不全及其后遗症：脑卒中、注意力不集中、记忆力衰退、痴呆。 2、耳部血流及神经障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3、眼部血流及神经障碍：糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 4、周围循环障碍：各种动脉闭塞症、间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价： ￥38用于治疗寻常型银屑病进行期，冬季型症，属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价： ￥49用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合征。
健客价： ￥113用于慢性胃炎、消化性胃及十二指肠溃疡、结肠炎以及消化不良。
健客价： ￥27活血化瘀，通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹心痛，眩晕头痛，经期腹痛。
健客价： ￥15用于治疗自然或术后绝经所致的围绝经期综合症。
健客价： ￥113用于治疗寻常型银屑病进行期，冬季型症，属血热或兼血瘀证。症见皮肤红斑、鳞屑、清润肥厚、瘙痒、心烦、口渴或口干、便秘、溲黄等。
健客价： ￥26用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂，并帮助防治骨质疏松症。
健客价： ￥48主要用于：脑部、周边等血液循环障碍。 1.急慢性脑机能不全及其后遗症：中风，注意力不集中，记忆力衰退、痴呆。 2.耳部血流及神纤障碍：耳鸣、眩晕、听力减退、耳迷路综合征。 3.眼部血流及神经障碍等。 4.周围循环障碍：各种动脉闭塞症，间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客价： ￥60儿童钙补充。
健客价： ￥40用于急、慢性肝炎，肝纤维化，脂肪肝，肝硬化等症的辅助治疗。
健客价： ￥53分清化浊，温肾利湿。用于肾不化气，清浊不分所致的白浊、小便频数。
健客价： ￥21用于慢性胃炎所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。也可用于婴儿吐奶和消化不良性腹泻。
健客价： ￥84活血化瘀,通脉止痛。用于瘀血闭阻所致的胸痹症见胸部刺痛、痛处固定、眩晕头痛、经期腹痛。
健客价： ￥26化瘀消肿，止痛止血。用于跌打损伤，瘀血疼痛，外伤止血。
健客价： ￥19润滑剂：用于阴道干涩，分泌物少。 震动棒：该产品顶端强力震动，大胆触发彼此内心渴望，是前戏的秘密武器。同时人性化超静音，让你私密无忧，从容体验属于自己的幸福一刻。
健客价： ￥59.9适应于腰痛、颈肩腕综合征、肩周炎和变形性关节炎。
健客价： ￥161用于各种原因的角膜溃疡，角膜损伤，由酸或碱引起的角膜灼伤，大泡性角膜炎，神经麻痹性角膜炎，角膜和结膜变性。
健客价： ￥44.5用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎、萎缩性胃炎、十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对儿童偏食、厌食症，婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价： ￥84补肾壮骨。用于骨质疏松症属肝肾阴虚证，症见：腰脊疼痛或全身骨痛，腰膝酸软，或下肢痿软，眩晕耳鸣，舌质或偏红或淡等。
健客价： ￥62用于慢性胃炎(包括浅表性胃炎，萎缩性胃炎，十二指肠溃疡)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不适、胀满、食欲不振等。对婴儿吐奶和消化不良性腹泻有良好效果。
健客价： ￥168化瘀消肿，止痛止血。用于跌打损伤，瘀血疼痛，外伤止血。
健客价： ￥17疏通气血，软坚消积，清热解毒，燥湿杀虫，用于银屑病(牛皮癣)。
健客价： ￥17
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