结石反复长，要查查这里~不想有结石，就别这么做！

肾结石是临床上高发的尿路结石之一，常见的肾结石有草酸钙、磷酸钙、鸟粪石结石、尿酸盐结石等，往往与不良饮食习惯有关。

近几年临床发现，反复发作肾结石的病人，甲状旁腺素水平往往高于健康人或非反复发作的肾结石患者。同时，其血清中钙、磷的浓度均偏高。

甲状旁腺是我们人体的内分泌腺之一，它很小，位于甲状腺侧叶的后面，有时藏于甲状腺实质内。

它分泌的激素称为甲状旁腺素，是一种肽类激素，主要影响体内钙与磷的代谢：作用于人体骨细胞和破骨细胞，从骨骼中将钙动员出来，使骨盐溶解，增加血液中钙离子浓度；同时也作用于肠及肾小管，使钙的吸收增加。

人体在甲状旁腺激素和降钙素的共同调节下，维持着血钙的稳定。若甲状旁腺分泌功能低下，血钙浓度降低，就会出现手足抽搐症；若分泌功能升高，也会导致钙磷代谢异常。血清钙离子浓度随着甲状旁腺激素分泌水平的增加而上升，进而引起尿钙增多，尿路中草酸钙、磷酸钙增多，缓慢堆积在肾内膜，形成肾结石。

据临床统计，甲状旁腺激素水平增高，患者泌尿系统结石的复发率大于50%。对于泌尿结石反复发作的患者，建议排查甲状旁腺。

可以抽血化验检查降钙素、骨钙素、睾酮、雌二醇、甲状旁腺激素相关蛋白以及血钙、血磷，或进行甲状旁腺彩超等。

随着甲状腺肿瘤逐步增大，甲状旁腺素分泌量增高，有些人会反复出现泌尿结石，有些人则表现为全身骨痛，甚至是胃痛、失眠、乏力、自发性骨折等，要积极治疗。

不想得结石，就别这么做！

酷爱甜食

糖摄入过量，会加快胆固醇的积累，造成胆汁内胆固醇、胆汁酸、卵磷脂三者之间的比例失调，而过多的胆固醇又可以形成胆固醇结石。

而且，糖过多还会转化为脂肪，促进人体发胖，进而引起胆固醇分泌增加，促使胆结石的发生。

爱吃“大油”

高嘌呤饮食，如海鲜、猪肝、猪肾等动物内脏，以及各种肉汤、猪肉、牛肉等，均含有较多的嘌呤成分。而嘌呤进入体内后要进行新陈代谢，其最终产物是尿酸。尿中尿酸排出过多就可以形成尿酸结石。

当纯食草动物

别以为吃得太素就不会得胆结石。低脂肪会影响机体对营养的吸收，造成胆汁缺乏及营养不良，引起胆结石。当维生素E和维生素A缺乏时，也可能影响胆固醇代谢而导致结石形成。

不爱喝水

肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡，在进行这些功能的时候，需要足够的水分来进行辅助。

如果缺水，就会对代谢造成影响，时间一长，就容易结石。

过度补钙

一般来讲，食品中特别是牛奶里的钙容易被人体所吸收，而添加的钙往往不易被吸收，过多补充，就会造成钙的沉淀。

人体无法吸收的钙质就会与草酸发生反应，形成结石。

吃完宵夜就睡

很多年轻人喜欢熬夜，吃过夜宵后马上就回家睡觉，餐后产生的尿液就会全部潴留在尿路中，不能及时排出体外。这样，尿路中尿液的钙含量不断增加，就会形成尿结石。

饭后喝茶

饭后喝茶有可能增加患结石的风险，“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”如果吃的食物当中含有金属元素，如铁、镁等，鞣酸还有可能与它们发生反应，时间一长就可能形成结石。

过度减肥

减肥的人限制饮食，只摄入低热量食物，胆囊收缩功能减弱，胆汁中的胆盐明显增加，黏液浓缩，钙类增加，容易形成胆结石。尤其是快速减肥的2～4个月内，约有四分之一的减肥者会发生胆结石。