中医老大夫公布了5个去祛病方, 只需中药泡泡澡, 便秘疲劳全能好

我们在武侠小说或者是电视剧里经常能看到有人受了内伤之后，神医就用药浴来为受伤者疗伤。这个在中医里又称作是“药浴法”，就是用药液或含有药液水洗浴全身或局部。药物通过热水作用于全身或局部皮肤、患处，经过吸收，循行经络血脉，到达脏腑，由表及里，达到治病的功效。

现在生活节奏越来越快了，很多人根本没有时间盆浴，大多数都是用更方便快捷的淋浴来代替了。这其实是一件非常可惜的事情。白天在职场上打拼，身体早就已经疲惫不堪。到了晚上正是需要一个身心放松的过程，这个时候如果能泡个热水澡，既能够松弛紧张的肌肉，消除疲劳，又能够为第二天的工作和生活充电。

如果再根据自己身体的状况和需要，在热水里加上几味草药，在放松身心的同时还能起到医疗、美容的功效，一举两得。

下面就给大家介绍几种简单易得的草药，用它们来泡澡能起到辅助治疗疾病的功效：

1.八角金盆浴：治疗神经痛

将八角金盆洗干净，切成适当的大小之后阴干。泡澡的时候，把干的八角金盆丢入浴缸中，要注意水温最好在70度以上，才能更好的将药性逼出来。不过，泡澡的时候一定要注意得等水温稍微降一降之后再进去，防止烫伤。

2．风露草浴：治疗便秘、腹泻

准备100克的风露草和艾草风干后，用纱布袋装起来，放入热水中。用来泡澡能够调整肠道功能，缓解便秘、腹泻症状。这里特别提醒一下，再挑选风露草的时候，最好能够选择颜色深一些的。

3．桃叶浴：治疗痱子、湿疹

夏天的时候容易起痱子，特别是小孩子，可以用桃叶泡澡。其实，中药浴的方法都大同小异，将桃叶放在袋子中，再浸泡到热水里，等着药效散开之后，进去泡澡。为了节省时间，这里给大家分享一个小窍门，可以先把药袋放在一小锅水里，用温火煮10分钟，之后再将布袋还有煮汁一同倒入到浴缸里。

4．艾草浴：治疗腰冷痛

艾草不仅味道好闻，药浴效果也不错，可以把新鲜的艾草放在太阳下暴晒1天之后，用报纸包起来保存好。要泡澡的时候，拿出来一些使用，能够消除疲劳。艾草浴最好能够坚持洗，泡个两三次之后腰冷痛的问题会明显缓解。

5．芦荟浴：用于治疗失眠、便秘

洗芦荟浴能刺激全身血脉，使得血脉保持通畅，还有治疗失眠、痔疮、便秘的功效。拿一些新鲜的芦荟，把外表的皮还有上面的刺去掉，磨成汁，然后把汁液和渣子一同倒入袋中泡在70度以上的热水里，等到水温度适宜之后就可以开始泡澡了。

上面提到的这些草药在使用之前都需要先阴干，可以一次多阴干一些，储存起来备用。推荐的这五款药浴都是作为一种辅助治疗手段，具体使用最好能够遵医嘱！特别是对于皮肤敏感、皮肤病或者是心血管疾病患者要慎用，药浴很容易造成皮肤过敏，而心血管患者则不适合高温坐浴。