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糖尿病传染吗?我的家人离糖尿病有多远?

2018-03-01 来源:糖医会客室  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:胖了的朋友们尤其该注意,这说明您对美味的抵抗力没想象的强,也说明您对待过节或者偶尔聚餐的自控和之后的调节(比如运动)做得还不够好。

当您确诊2型糖尿病或者发现血糖有点高了,您有没有想过2型糖尿病也可能正在威胁着家里的其他人?

糖尿病并不传染,但是相同或相似的生活方式、饮食习惯、运动习惯会让某些家庭“集体发福”而增加糖尿病的患病风险,而且“集体发福”的家庭现在看来不在少数。

话说过完春节您胖了几斤?(随便问问,不要打我)

胖了的朋友们尤其该注意,这说明您对美味的抵抗力没想象的强,也说明您对待过节或者偶尔聚餐的自控和之后的调节(比如运动)做得还不够好。

要知道每次长胖之后,都是漫长的对这几斤肉肉的“消消乐”。但,这比游戏难度大。肉肉很可能像嚼过的口香糖,粘着你不肯离去。这次1斤、下次2斤、之后3斤、过年5斤,慢慢地,你就败下阵来,被它们压在沙发上,动弹不得。

所以,糖尿病不会传染,但是长胖这事却会“传染”。当您的血糖出了问题,家里人也可能会面对这个问题,他们到底离2型糖尿病有多远?先来看看他们是不是属于2型糖尿病高危人群。

2型糖尿病高危人群:

1.年龄≥40岁

2.有糖调节受损史(血糖曾超过正常范围)

3.超重(BMI≥24kg/m2)或肥胖(BMI≥28kg/m2)和(或)中心型肥胖(男性腰围≥90cm,女性腰围≥85cm

4.静坐生活方式

5.一级亲属中有2型糖尿病家族史高危种族

6.有巨大儿(出生体重≥4kg)生产史、妊娠期糖尿病(GDM)史的女性

7.高血压(收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg),或正在接受降压治疗

8.血脂异常HDL-C≤0.91mmol/L(≤35mg/dl)及TG≥2.22mmol/L(≥200mg/dl),或正在接受调脂治疗

9.动脉粥样硬化性心脑血管疾病患者

10.有一过性类固醇糖尿病病史者

11.多囊卵巢综合征(PCOS)患者

12.长期接受抗精神病药物和(或)抗抑郁症药物治疗的患者

是不是没想到糖尿病也会看人下菜碟?以上12项,您的家人中了几项呢?如果一个也没中那太好了,他们不在糖尿病的攻击范围内。但是如果有了一项甚至更多的危险因子,一定要给自己做一个风险评估,看是不是要立刻去医院做一下检查。

口服葡萄糖耐量试验(OGTT)准备:

1

试验前3天,每日碳水化合物摄入量不少于150克。

2

试验前停用可能影响OGTT的药物,如避孕药等。停用3~7天。

3

试验前一天晚10点之后不再进食(禁食8~10小时)。

4

早晨空腹来医院采血,可少量饮水,不要服用降血糖药物或使用胰岛素;如果在服用降血压药物,不要停用,以免血压上升。特殊情况和药物,请与医生沟通商定。

5

早晨7~9时开始,空腹口服溶于300ml水内的无水葡萄糖粉75克(或1分子水葡萄糖82.5克)。儿童每公斤体重1.75克,总量不超过75克。

6

糖水在5分钟之内服完。

7

从服糖第一口开始计时,于服糖前和服糖后2小时分别在前臂采血测血糖。

8

有时需要同时测量胰岛素水平,了解糖尿病状态与分型。

9

试验过程中,受试者不喝茶及咖啡,不吸烟,不做剧烈运动,但也无需绝对卧床。

万一发现糖尿病患病风险过高,或者检查结果也让您吃惊,那就赶紧把那些高危风险控制住吧,这样糖尿病会离您远一点。

话说1型糖尿病也不传染,只不过1型糖尿病几乎没有预防和翻身的机会,而2型糖尿病的很多患病风险是咱努把力能控制的。

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