佛家常说”面由心生“，我们的面部不仅仅会透露你的喜、怒、哀、乐。而且还是一张能够反映身体健康状况的晴雨表。
我们身体里的各个器官，心脏、脾胃、肝脏等如果出了问题，都可能会在脸上直接显示出来。这里有六个面部信号，反映着五脏的健康问题，你抓住这些预警信号了吗？
信号一：额头上有皱纹
额头上皱纹增加，可能是年龄增长所致，也可能是肝脏负担过重。如果你发现自己额头上的皱纹突然增加，要注意肝脏的保养，尽量远离酒精，少吃动物脂肪，每天多喝一些白开水。
熬夜会让人眼睛周围有黑眼圈，眼神看起来很呆滞。除此之外，这也可能是肾脏负担过重的结果。想要消除眼部的黑眼圈，首先应该改善睡眠质量，晚上11点之前要进入睡眠状态。另一方面，注意肾脏的保养也很重要，平时要少吃盐、糖喝咖啡，适当多吃一些胡萝卜等食物。
信号三：脸色发暗
脸色发暗意味着身体缺氧，可能是肺部功能不好的结果。为了养出功能强大的肺脏，平时可以多去公园散步，平时多喝一些冰糖银耳、冰糖雪梨汤等润肺的食物。我们常说笑能宣肺，人在开怀大笑的时候，可以使肺部扩张，吸进去更多的氧气，清除呼吸道里的浊气。
信号四：鼻头发红
如果你发现自己有一个大红鼻头，可能说明你吃了太多的糖，平时吃了太多的甜食可能会导致鼻头发红充血，可以用坚果、水果或者是酸奶来替换这些高糖零食。如果鼻子太红，要小心心脏问题。
信号五：嘴角有皱纹
如果说额头的皱纹可能是岁月的结果，那么嘴角的皱纹大多不是岁月惹的祸。可能是由于身体缺铁的结果。我们平时可以多吃一些富含铁的食物，如动物肝脏、红枣、黑木耳等。
信号六：皮肤发黄
皮肤发黄可能是由于休息不足、营养不良，或电脑辐射太大的结果。现在的白领们每天都对着电脑屏幕，皮肤很容易变得干燥、发黄。值得注意的是，皮肤或眼睛发黄，也可能是肝脏不好的信号。
补肾益脾，强健腰膝。用于脾肾虚弱，腰膝酸软，年老体虚，精神疲倦。
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