一个班请假20个学生！今年流感到底有多凶猛？怎么防？

　　最近，气温骤降，

　　相信各大医院人满为患，

　　看病的人比平时翻倍都不止，

　　特别是孩子患上感冒发烧的数量非常多。

　　有些妈妈分享说，夜里去医院看急诊，

　　需要候诊好几个小时甚至更长时间。

　　在广州，一家长反映，

　　孩子所在班级有近20名学生因病请假，

　　一个班将近一半人没有上课，

　　还在上课的孩子也带上了口罩预防病毒。

　　针对流感这种病，家长不需要过度惊慌，

　　保持平常心，谨遵医嘱。

　　为大家整理了一些流感的预防和分辨措施，

　　赶紧学习一下吧！

　　1｜如何判断是否流感？

　　流感主要有甲、乙、丙三种类型，今年主要是乙型病毒（又称B型流感）。往年甲型流感爆发的比较多，因为甲型流感病毒容易变异，所以容易造成流行。而今年爆发的是最近几年都没有爆发的乙型流感。

　　妈妈肯定最关心的问题是，孩子如果恰好身体不舒服了，怎么判断是不是流感呢？是不是应该去医院呢？因此我们不说大道理了，在这里只告诉大家简明可行的操作办法：

　　流感的征状是：起病急，通常都高烧到39°~40°，并且持续时间很长，3-5天高烧不退；头晕头疼，四肢酸痛，乏力感明显；普遍嗓子疼、咳嗽，恶心呕吐，腹痛腹泻有些孩子会呕吐。

　　本次流感有以下几个特点：

　　★快速高烧，不易退，退烧后再次发热。

　　★烧后转入咳嗽期，持续时间长。

　　★儿童居多。

　　★成人以咽部症状为重，伴头痛和周身不适。

　　★传染性强。

　　★血常规检查多显示白细胞总数不高，粒细胞比例偏高，快速CRP多显示略高或者正常！愈后差，多半痰多不易咳出。

　　★一半以上伴呕吐或者腹泻。

　　★易造成心肌受损。

　　如果孩子最近突然发烧，并且温度迅速上升超过38度，同时伴随咳嗽，嗓子疼，就很可能是流感；

　　如果此时孩子还说自己身体酸痛，腿软软的不想走路总让你抱（不会说话的宝宝会表现的更粘人，情绪更急躁），那就特别特别可能是流感了——这些时候，都需要第一时间去医院进一步化验检查！

　　切记切记：最近如果去医院，无论家长还是孩子，一定要带口罩！

　　2|普通感冒与流感的区别在哪里？

　　普通感冒的症状突出的表现是呼吸道症状重，如流鼻涕、打喷嚏，咳嗽，精神状况还可以，发烧不会太高（可发烧可不发烧），全身状况不重，乏力感不明显，通常2-3天逐渐好转痊愈。

　　流行感冒的症状和普通感冒的症状相反，呼吸道症状不重，全身症状很重，主要表现在起病急，高烧39-40°，持续3-5天高烧不退；全身酸疼，乏力感明显；咳嗽，流鼻涕症状不是太明显。

　　流感本身不可怕，可怕的是流感病毒引发的各种合并症，比如：

　　病毒性肺炎：因病毒性肺炎没有什么特殊的治疗方法，消炎药对病毒性肺炎是无效的，只能自身产生抗体，慢慢自愈；

　　病毒性心肌炎：病毒性心肌炎严重的可以引起心衰；

　　病毒性脑炎：容易引起惊厥抽搐。

　　合并症最可怕之处在于，它的死亡率相对较高。

　　寒冬季节，10底到次年3-4月份，是流感爆发的高峰期。因此，到了这个季节，一定要特别的注意。

　　3｜如何预防？

　　最有效的预防方式，打疫苗！

　　流感主要通过空气飞沫传播，流感患者咳嗽、喷嚏、谈话排出的分泌物和飞沫，都可以传染正常人。

　　其次是接触被流感病毒污染的物品和食物，也可能被传染。家里消消毒，搞搞清洁卫生。消毒是时候要用消毒液。饮食、作息规律，孩子吃得好休息得好，自身的抵抗力才好。

　　提示

　　●让孩子尽量避免接触出现流感样症状的患者，不得不接触时，可佩戴口罩，以降低感染风险。

　　●孩子一旦接触了出现流感样症状的患者时，尽量避免用手接触自己的眼睛、口和鼻；同时立即用肥皂或香皂洗手，洗手时要保证揉搓时间，且用流动水冲洗干净。

　　洗手的正确流程：

　　●在空气良好的情况下，房屋每天要勤通风，保持空气清新。

　　●避免带孩子去人员密集、空气污浊的场所，去医院就诊要佩戴口罩。

　　●要根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠。

　　●孩子如果出现流感样症状时，应充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养；密切关注孩子病情变化，若出现持续高热或咳嗽等症状加重，应及时就医，且佩戴口罩防止出现交叉感染。

　　●要避免带病上学、入园或上课外班。教育孩子在咳嗽或打喷嚏时用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻，尽量避免用手直接捂住口鼻而造成手部沾染呼吸道分泌物。

　　打喷嚏的正确方式：

　　4｜不要紧张

　　流感每年都有，今年虽然目前看来气势汹汹，但宝妈也不要过于紧张。宝妈要认真对待做好预防，做到心中有数，同时不要惊慌！这些知识要牢记：

　　关于乙流的Q&A

　　Q：多喝水可以预防流感吗？

　　A：不能。的确有研究表明流感病毒在寒冷干燥的空气中更容易传播。但这里的干燥指的是环境湿度低，而不是口鼻黏膜是否干燥，虽然口鼻黏膜干燥会让我们产生不适，但这和病毒播散并有关系。所以说，光靠喝水并不能让预防流感。

　　Q：服用板蓝根、抗病毒冲剂对预防有没有帮助？

　　A：没有。暂时没有证据证明这些药剂能有效预防流感。接触流感患者后可以服用奥司他韦预防流感。用量为治疗量每日一次。

　　Q：得了流感需要忌口吗？

　　A：该吃啥吃啥。流感是流感病毒引起的，和吃任何食物都没有半毛钱关系，辣椒也不例外。

　　Q：现在去接种疫苗，是否来得及呢？

　　A：产生抗体通常需要一个月的时间，如果接种期间、或者接种之后就感染病毒的话，就没有防护力，因为流感病毒的潜伏期很短，感染之后很快就会发病。疫苗需要一个月产生抗体，否则就来不及发挥作用。

　　Q：如果家里有两个孩子，其中一个得了流感，两个孩子需要隔离多久呢？

　　A：有二胎的家庭，预防交叉感染有难度。如果有条件可以分开居住，一般需要体温正常，咳嗽流鼻涕这些症状消失后48小时再一起住。

　　Q：如何快速检测是否得了流感，有相关的检测试纸吗？

　　A：流感快速检测是通过检测呼吸道标本（咽拭子、鼻拭子、鼻咽或气管抽取物中的黏膜上皮细胞）的流感病毒。这种实验方法目前只在部分医院进行，尚没有可以买到的试纸进行自行检测。

　　最后，希望在这个流感高发的季节，大家都能远离疾病！