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【拔一根,长三根】白头发不敢拔还能变黑吗?

2018-01-10 来源:福佑中医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人在衰老的过程中头发也会跟着变得花白,这让人感到非常的苦恼。不仅让自己的形象大打折扣也会给自己增加心理负担。以下三个中医食疗方,可有助乌发,在家中可一试。

  现在生白发已经不是中老年面临的问题,很多20多岁的年轻人也长白头发。一些爱美的人喜欢把白发拔掉,但是过不久却发现白发越长越多了。难道白头发越拔越多?

  真相:长白发主要和毛发的色素细胞有关,把白头发连根拔起,只会让这个毛囊暂时空掉,恢复一段时间后,毛发可能还会长出来。新长出来的头发不一定还是白发,而且头皮的毛囊数量相对固定,拔头发对于周围的毛囊没有太大影响,因此白头发不会越拔越多。

  为啥“少年白”越来越多?

  多种因素催生白发

  头发是从毛囊中生长出来的,头发的颜色是由毛囊里的毛母细胞分泌的黑色素来决定的。黑色素颗粒数量多、密度大,头发则呈黑色,反之则颜色浅淡。影响黑色素分泌有很多原因,比如40岁以后黑素细胞生成的黑色素就会逐步减少,而遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好,也会影响黑色素的分泌。

  之所以会认为自己的白头发越拔越多,是由于身体内的黑色素减少,拔掉了一根白发,之后从这个毛囊里长出来的依然是白发,而同时从其他毛囊里长出的头发也会呈现白色,这样一看就显得白头发变多了,出现错觉。中医专家并不建议乱拔白发,因为有可能损伤发根。

  白发可逆转成黑发吗?

  少白头部分可逆

  少白头在儿童中也不少见。少白头的人一是有家族遗传史。二是后天性的,由营养不良,缺乏蛋白质、维生素引起。另外,用脑过度、过于焦虑也会使孩子过早长白发。这种白发是“可逆”的,当孩子能够保证充足的睡眠,减少压力,适当补充维生素和微量元素,并辅以头皮按摩,这些白发的数量会逐渐减少进而消失。

  青少年出现白发,跟挑食、精神紧张压力过大、过度的悲伤有关,这些因素会导致供应毛囊的血管痉挛,不能保证发根的正常营养,这样黑色素不能运输到我们头发上。中医认为白发还与情志关系很密切。饮食营养不均衡和学习的压力大、焦虑,会导致少年白发。有一些少年白发,通过营养和情绪的调节,是可以得到改善的。

  中医食疗有助乌发

  人在衰老的过程中头发也会跟着变得花白,这让人感到非常的苦恼。不仅让自己的形象大打折扣也会给自己增加心理负担。以下三个中医食疗方,可有助乌发,在家中可一试。

  食疗一:

  桃仁,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡三天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁,搅匀,冷却后做成丸食用。每日两次,每次5克,连吃100天。

  食疗二:

  黑芝麻、黄豆、花生、核桃各等份,分别炒香、炒熟,研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。腹泻时不宜使用。

  食疗三:

  每晚食炒熟黑豆20粒,黑芝麻一匙,长食可乌发。

  食疗四

  玫瑰枸杞饮,将玫瑰花和枸杞放入热开水中,加盖泡约10分钟即可。玫瑰花可解压、疏肝气,枸杞补肾。此方适合因庞大压力造成肾气过度耗损的民众。

  食疗五:

  菟丝子枸杞鸡汤;菟丝子、枸杞、香附、当归、甘草、鸡一只。将上述药材和鸡放入炖锅中,加入适量开水,炖煮至鸡只全熟即可。此鸡汤具有补肾气、养肝血之效。上述药材一定要搭配肉类炖煮才有养黑发的效果,鸡只可用瘦肉或排骨替代。

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