稍微运动流汗，容易拉肚子，走几步就喘气……你的体质该常吃哪种中药？

2017-12-19 来源：健康新佟学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：人的体质不同，针对每一种体质，中医都有方子和药物，有些体质甚至可以以方子或药物命名，比如“桂枝茯苓丸人”，“黄芪人”，这些方剂或者单味药物，可以帮助他们扭转体质。

　　黄芪人：胖软富态

　　黄芪体质的人是有典型的“胖软尊荣貌”，白胖但绵软无力，是富贵生活养出的，和那种特别结实、皮实的人正好相反，形象一点说就是“虚浮肿泡”。这种人稍微运动就浑身汗出，也因此特别怕风，遇风着凉就会感冒。

　　他们还比别人容易累，优渥的生活之中的人容易好逸恶劳，这一点从中医体质上是可以解释的：他们的懒是因为气虚，身体功能差，之所以命名“黄芪体”，就是因为他们更适合用黄芪来补气，以改善这种体质。这种人在当下越来越普遍，特别是办公室人群，或者总是宅在家里的，平时缺乏运动，生活越好，越容易是“黄芪体”。

　　黄芪有生熟之分，生黄芪补气的效果更好，如果“胖软尊荣貌”更明显，最好用生黄芪；如果是脾胃虚寒明显，吃了容易不消化，遇冷之后胃肠总是不舒服，最好用炙黄芪。

　　生、炙黄芪都是每天10克，开水冲泡后代茶饮，可以配合着放3、4个大枣，一来调味，二来增加补脾养血之力。

　　干姜人：窍清无恶臭

　　可以被称为“干姜体”的人，肚子最怕冷，而且大便不成形，甚至动不动就泻肚，泻肚的时候大便几乎没有臭味，这就是所谓的“窍清无恶臭”。

　　不仅是大便不臭，身体的诸多分泌物，也多是稀薄无味的，包括痰鼻涕小便甚至女性的白带多质地清稀而且量多，这就是中医说的“窍清”。之所以如此，因为他们火力太弱了，不能将这些分泌物足够地浓缩，也因为火力弱，这类人是很怕冷的，特别是肚子，因为肚子在中医是“至阴之地”，阳气不足时这里最先发冷，而且是脾经所管，脾气虚到一定程度累及到脾阳，功能弱连累得产能不足的时候，就多呈现“干姜体”的状态，肚子是他们的薄弱环节。

　　干姜是生姜晾干而得，比生姜要热的多，中医经典的“附子理中丸”中，干姜就是重要的一味。“干姜体”的人，如果不纠正这种虚寒体质而继续发展，很可能腹泻严重，甚至发展为溃疡性结肠炎，而这也是结肠癌的癌前变之一，这个时候时常要用到“附子理中丸”。

　　干姜10克，饴糖10克开水冲泡后代茶饮，经常服用可以改善肚子怕冷，不独是大便不成形，虚寒腹泻，包括口中唾液量多，痰多色白质稀，以及各种“窍清”问题都可以改善。

　　三七人：见坡愁

　　有些人有这样的感觉：走平地，走多快走多远都没问题，但绝对不能爬坡上楼。我见过一个私营老板，连高尔夫的果岭爬着都喘。

　　无论是上坡还是爬楼，心脏的做功都是增加的，对于心脏储备功能不好的人，这就是考验了。这种人要么是常年抽烟的烟民，要么是肺系疾病已久，要么就是从来不运动，心脏功能没有开发出来，如果看中医，大多有血瘀问题，而且在血瘀的同时，还有气虚，所以才称他们是“三七体”。

　　三七是中药活血药中，唯一一个既能活血又能补气的，因为三七含有人参皂甙，具有人参才有的补气之力。

　　这种“见坡愁”的人，因为心肺功能弱，血细胞的负氧能力下降，血氧饱和度不足，嘴唇舌质颜色偏暗，这就是中医说的血瘀，但对这种人，单纯靠活血药是不够的，必须助推心脏，必须补气，所以他们最适合用三七改善体质。

　　三七温燥，服用不要过量，如果是三七粉冲服，每天2、3克即可。