俗话说,“民以食为天”,古人把饮食比作“天”,说明饮食是生命的第一需求,人之命脉也。
在饮食上能吃出健康,吃走疾病,岂不快哉!学好这2道食疗方,把高血压“吃”下去。
两个最天然降压处方
每天吃一次,血压降降降!
天然处方一
山楂麦冬饮
原料:山楂、麦冬各20克。
做法:山楂、麦冬加水500毫升,煎至250毫升。分2次服。
功效:
山楂降血压的“小能手”
山楂里因含三萜类烯酸和黄酮类,也被称为降低血压和胆固醇的“小能手”。山楂味酸甘、性微温,能消食健胃、行气活血、止痢降压。
生山楂还有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人可以多吃。
滋阴润肺
麦冬属于中药的一种,又有人把他叫做麦门冬,中医方面认为,麦冬性凉,服用之后能够起到很好的止咳、润肺还有清心、滋阴的作用,对于身体有着很好的保健作用。
山楂麦冬饮适用于动脉硬化性高血压,暑热烦渴,咽干舌燥,肉食积滞不化,胃部不适等。
天然处方二
苹果西芹茼蒿汁
原料:苹果200克,西芹、茼蒿各100克。
做法:苹果、西芹、茼蒿共绞汁。分1~2次服完。
功效:
苹果降低血压
苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。
西芹有明显的降压作用
芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。
西芹含有钾,可减少身体的水分积聚。同时,丰富的钾能够促进体内钠的排泄,对于高血压患者来说,西芹能够有效辅助控制血压。
西芹纤维太粗,有些人不喜欢吃。榨成汁喝起来就方便多了。但它的汁有一股很浓的青涩味,并不适口。所以让它和苹果搭档。
茼蒿高血压、心脏病的理想食物
茼蒿具有4种强化心脏的药效成分,是特别好的养心食物。茼蒿中的多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,能利尿、消肿、降压。
中医也认为其是高血压、心脏病患者最理想的食物之一。对高血压引起的头晕脑胀也很好。
苹果西芹茼蒿汁适用于高血压,头昏脑胀,暑热疲倦,口角炎,口腔炎等。
这两个天然的降血压处方,制作简单,效果显著!如果您是高血压患者,请为自己收藏。如果您身边也有被高血压困扰的朋友,不妨推荐大家也来试试吧!
"分析临床五大一线降压药的功效情况,同时对高血压严重的合并症脑卒中风险进行评估,并提供预防和治疗的方案。 该检测项目对临床高血压用药利尿剂、β阻滞剂、钙拮抗剂、ACEI和血管紧张素II受体拮抗剂相关的7个基因多态性位点进行检测分型,相关基因的不同分型将决定个体对不同药物的敏感性和毒副不良反应风险性,临床医生可以根据相关基因检测结果作为参考,在最短的时间内选择最适宜的药物,稳定控制血压,避免不必要
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