玩手机14岁少女颈椎老化如50岁,严重或致瘫，多亏了颈养！

　　提到颈椎病，你脑海中的第一印象是什么?脖子疼?颈肩痛?手麻?头晕头痛?中老年人?如果是的话，说明你对颈椎病还不够了解。殊不知，在你舒舒服服窝在沙发里玩手机的时候，颈椎病离你只有“1厘米”的距离。

　　诚然，作为典型的脊柱退行性疾病，颈椎病在早年间多见于中老年人。但是，近年来，颈椎病患者呈现明显的年轻化趋势。有数据表明颈椎病的高发年龄从20年前的平均年龄55岁、10年前的平均年龄49岁降到了目前的45岁，并有相当多数量在30至40岁。

　　有调查表明，目前门诊中30岁及以下的颈椎病患者已经占颈椎病患者总数的37%，远超30-50岁的15%，已经成为仅次于50岁以上的颈椎病高发年龄段。日常门诊中经常有二十几岁甚至十几岁乃至几岁的患者由于颈椎病前来就诊，究其原因主要是长期低头所致。”

　　“低头族”很好辨认，地铁、公交、饭桌、家里、聚会随处可见，低头刷微博的、发微信的、看电子书的、玩游戏的、看视频的的，都是他们的成员。

　　只是，他们不知道的是，低头时颈椎正在发出哀嚎。早前，欧洲脊柱协会发表声明指出，一个人的头部重量大约在10斤左右如果向前倾的话，头部对颈椎造成的重量就会增加。

　　如果前倾呈15°角，那么这一重量大概为24斤

　　呈30°角，重量为36斤

　　呈45°角，重量为44斤

　　而呈60°角，重量为54斤

　　所以，“低头族”们在低头的时候，颈椎发出的哀嚎已经被忽视……

　　如果觉得还不够触目惊心的话，不妨看看下面这则新闻：

　　青岛有个14岁少女小婷，每天玩手机常常有五六个小时，前段时间她出现头晕、脖子酸痛等症状，去医院检查，拍片显示她的颈椎出现曲度变直，老化程度相当于50岁。

　　医生说，正常情况下颈椎从20岁会出现细微老化，但此时人根本感觉不出来。一般要到四五十岁才会有颈椎病显现出来。但现在年轻人玩手机长时间低头，颈椎老化已经非常普遍，像小婷这种病例已经越来越多，最严重的甚至有10岁的孩子颈椎脱位后，颈椎出血形成血肿，压迫脊椎导致瘫痪，严重后果将影响今后一辈子的正常生活。

　　医生考虑到小婷还年轻，没有给她手术，而是采取中医理疗方式，保守治疗，未来小婷颈椎病是否复发，就要看保养情况了。医生要求，今后看手机半小时到一个小时，抬起头，做些头部活动;每天看手机的时间也最好不要超过2小时。