你好，宫血宁胶囊凉血止血，清热除湿，化瘀止痛。用于崩漏下血，月经过多，产后或流产后宫缩不良出血及子宫功能性出血属血热妄行证者，以及慢性盆腔炎之湿热瘀结所致的少腹痛、腰骶痛、带下增多。你这种情况是适合服用这种药的。在月经期间你不能吃补血的食物，尽量喝多一点热水，不要洗冷水澡，也不要熬夜。