以前在深圳电视台录健康节目,有个嘉宾过去是话剧演员,录像到中午的时候大家得吃饭,饭后还要继续。这个嘉宾就坚持不住了,非要午睡不可,但录像现场根本没条件,她居然坐在那里就睡着了,丝毫不受嘈杂人声和硬板凳的影响……
后来她告诉我,这是她的习惯,在家的时候,经常连碗都不洗就睡着了。
这种看似是生活习惯的小细节其实是病态,在医学上称为“醉饭”,别人醉酒,喝了酒之后会困倦,这种人却是吃了饭之后困得睁不开眼。
“醉饭”其实是脾虚的一种体现,脾虚越严重,“醉饭”也越严重,另外,越是吃难以消化的食物,饭后越容易犯困。
中医说的脾气,包括消化功能,也包括代谢能力,当一个人脾气不足时大脑的供血就要受到影响,吃饱后,脾气要集中消化食物。
脾气虚的人之所以会在饭后犯困,是因为血液在饭后都集中在胃肠了,大脑处于缺血状态,这是人的自然状态,但如果你是个脾气虚的人,这种缺血引起的困倦就会特别明显、特别严重,乃至成为病态。
我见过一个头疼的患者,她的症状非常有特点:平时不疼,只要吃饱了就疼,空腹时或者吃得少时不疼,或者即便疼也不严重;吃得越饱、吃得越好,头疼越严重。吃了很多药都没治好,最后居然靠吃补中益气丸把奇怪的头疼治好了。
补中益气丸是中医补脾气的经典药,在药店里就能买到,它治疗的是一切因为脾气不足带来的症状,可以是消化不良、内脏下垂,也可以是有气无力,总觉得疲劳。这种吃饱了才犯的头疼之所以能用它治好,就是因为她的头疼是脾气不足引起的,按照这个道理,这个药对那些吃饱了就困的人也非常适用。
这种人除了饭后犯困,一定还有脾气不足的其他表现,比如肥胖,因为脾气是起运化作用的,包括对脂肪的代谢。脾气虚的时候,代谢肯定是缓慢的,脂肪因此得以积蓄下来,停留在体内。所以越是胖的人,越容易吃饱了就困,因为他们饭后很快就昏昏欲睡了,缺少运动消耗的机会,又加重了肥胖,由此进入恶性循环。
从这个原理可以推出,即便你不是吃饱了就困的人,午餐之后,或者说饭后,也最好不要运动,因为运动会让血液从胃分流到肌肉,而我们身体40%是肌肉,其中大部分是和运动有关的骨骼肌,一运动,骨骼肌就要和胃、大脑争抢血液,进而影响消化功能,甚至大脑的功能。
滋阴降火。用于阴虚火旺,潮热盗汗咽痛,耳鸣遗精,小便短赤。
健客价: ¥13滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥13.5滋肾养肝。用于肝肾阴亏、眩晕耳鸣、羞明畏光、视物昏花、迎风流泪。
健客价: ¥16.5活血祛瘀,消肿止痛的功效。用于跌打损伤,骨折筋伤,瘀滞肿痛,经闭痛经,产后瘀阻,胸腹刺痛,痈疽肿痛。
健客价: ¥11清热利湿。用于湿热下注所致的痹病,症见足膝红肿、筋骨疼痛。
健客价: ¥27清热利湿。用于湿热下注,足膝红肿,筋骨疼痛。
健客价: ¥59疏肝解郁、宁心安神。用于肝郁伤神所致的失眠症,症见:失眠多梦,精神抑郁或急躁易怒,胸胁苦满或胸膈不畅,口苦目眩,舌边尖略红,苔白或微黄,脉弦。
健客价: ¥46舒利迭以联合用药形式,用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括: 接受有效维持剂量的长效β受体激动剂和吸入性皮质激素治疗的患者。 目前使用吸入性皮质激素治疗但仍有症状的患者。 接受支气管扩张剂规则治疗但仍然需要吸入性皮质激素的患者。 注:本品对50μg/100μg规格不适用于患有重度哮喘的成人和儿童患者。
健客价: ¥212用于防治维生素B族缺乏症,也可用于食欲缺乏、消化不良的辅助治疗。
健客价: ¥1顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,食积证、症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证、症见脘腹胀满、腹痛、便秘;以及腹部手术后促进肠胃功能的恢复。
健客价: ¥18改善记忆、促进生长发育、免疫调节。
健客价: ¥42主要用于抗血小板聚集,用于预防血栓形成。
健客价: ¥11.5用于抗血小板聚集,预防血栓形成。
健客价: ¥14益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥10益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥16.5舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者。2.目前使用吸入型皮质激素治疗但仍有症状的患者。3.接受支气管扩张剂常规治疗但仍然需要吸入型皮质激素的患者。
健客价: ¥144舒利迭以联合用药形式(支气管扩张剂和吸入皮质激素),用于可逆性阻塞性气道疾病的常规治疗,包括成人和儿童哮喘。这可包括:1.接受有效维持剂量的长效β2-激动剂和吸入型皮激素治疗的患者等。
健客价: ¥336益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥9.5益气复脉,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,脉微自汗。
健客价: ¥22顺气降逆,消积止痛。用于婴幼儿乳食内滞证,症见腹胀、腹痛、啼哭不安、厌食纳差、腹泻或便秘;中老年气滞、食积证,症见脘腹胀满、腹痛、便秘。
健客价: ¥23益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥5.21.水肿性疾病。 2.高血压。 3.原发性醛固酮增多症。 4.低钾血症的预防。
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健客价: ¥5益气,养阴生津。用于气阴两亏,心悸气短,自汗。
健客价: ¥22