壹
天气渐热，出汗增多，这个时候必须补钾，因为缺钾而面临心脏病发作的风险，能补钾的食物在夏天就变得更重要。
香蕉
钾主要存在于人体骨骼和肌肉中，与钠一起负责调节身体的电解质平衡，肌肉收缩，包括心脏的泵血，肢体的运动都离不开钾，各种生物酶，也需要钾才能正常行使生物功能。
具体到心脏，钾低的时候，细胞活动就会受到损害，人会觉得虚弱、疲劳，就是因为心脏因为缺钾而泵血无力了，加上浑身的肌肉也收缩无力了，所以才觉得虚。据说在美国，每5个住院病人中，就有1个有低钾的症状，夏天人觉得疲乏甚至心脏病高发和出汗多，钾随汗液丢失多有关。
红薯
贰
包括血压高，也与血钾低有关系，因为血钾能协助肌肉正常收缩，由此降低血压，同时钾能和钠置换，可以使引起血压高的钠的含量降下来，所以，为了预防高血压这样的慢性病,中国营养学会最新建议国人要重视补钾，钾的摄入量，每人每天应在3500毫克以上，是国人容易缺乏，急需补充的重要营养素，这个要求，在夏天就变得更有价值了。
用于皮炎、湿疹、瘙痒症等。
健客价： ￥9.5适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价： ￥13抗疲劳、耐缺氧、改善记忆。
健客价： ￥49本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
健客价： ￥2.9用于过敏性皮炎，亚急性慢性湿疹，阴囊湿疹，皮肤瘙痒症和外阴瘙痒等。
健客价： ￥5用于各种皮炎、湿疹、牛皮癣等。
健客价： ￥9.5皮肤外用药。适用于神经性皮炎。对银屑病也有一定疗效。
健客价： ￥15用于过敏性皮炎、亚急性慢性湿疹、阴囊湿疹、皮肤瘙痒症和外阴瘙痒等。
健客价： ￥9本品为肾上腺皮质激素类药。用于过敏性皮炎、异位性皮炎、接触性皮炎、脂溢性皮炎、湿疹、皮肤瘙痒症、银屑病、神经性皮炎等。
健客价： ￥2.5活血化瘀。
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