今天“立夏”，“春夏养阳”是夏天要吃补阳药吗？

2017-09-24 来源：健康新佟学标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：出汗也会伤阳气，用人参麦冬五味子，是为了补充、收敛耗散的阳气。之所以把“春夏养阳”这一层含义写在后面，因为对于以各种现代化方式满足各种舒适的现代人来说，他们几乎没有因为太热而大汗伤阳的机会，对他们来说，防寒比防暑更重要

　　今天正式入夏，是一年中最要养阳气的时候，因为中医有“春夏养阳，秋冬养阴”的讲究。但这个“养阳”，并不是夏天就要吃补阳药的意思，而是在提醒，避免阳气在夏天里被寒气所伤。

　　一、切忌“寒伤阳气”

　　人活着，各个器官就要工作，工作的第一个目标，是通过产生能量将体温维持在36度5左右，人逐渐衰老直至死亡，最明显的变化就是产能不足，人会越来越怕冷乃至体温降低。人的健康必须靠能量来维持，这个能量就是中医说的“阳气”。

　　如果细分的话，“气”是功能，“阳”是能量，功能不足会导致能量不足，气虚逐渐的会变成阳虚。反过来，如果能量过多地用来御寒，用来提高体温，各个器官就要加班工作，功能就要被耗损，这就是中医说的“寒伤阳气”，这是健康大忌。

　　也因此，中医经典《伤寒论》是内科杂病总汇，并非仅仅治疗受寒感冒，但却以“伤寒”命名，因为医圣张仲景想强调，治病养生中避免为寒邪所伤的重要性，这一主旨，也是古来长寿者的唯一养生准绳。

　　二、防寒比防暑更重要

　　唐代书法家柳公权的堂兄柳公度，活过了80岁，在那个平均年龄最多50岁的时代，他的如此长寿却只有一个秘诀：“暖冷物，熟生物，气海常温尔”。翻译成白话就是：不吃生冷，注意身体保温。而这，在冰箱空调普及的今天，几乎不可能，因此，我们也就不要怪罪，医学越来越发达，病却越来越多，越来越复杂，很多古方老法逐渐失效了，因为那时的医学，至少没遇到现在这样严重的寒邪。日前去广东出差，从4月初，那里就开始用空调了，这种人造的寒凉会一直持续到10月份，以夏天人体开放的原理，薄弱的卫外机能去面对这样的寒邪，怎么可能不生病？

　　免疫力不足导致的慢性炎症的持续存在，加上修复过程中的能量供给不足，癌症就这样形成了，对此，中医早有认识：癌症是“阴邪”。癌症病人到了后期都非常怕冷，常人难以忍受的大热药物比如附子肉桂干姜，于他们可以平静接受，甚至仍无法扭转夏天也要穿棉衣的大寒状态，因为他们被严重的“伤寒”了，而且这个“伤寒”，可能持续了十几年甚至几十年。

　　也因此，癌症被称为“生活方式病”，这个错误的生活方式除了包括吸烟，吃煎炸腌制的食物之外，还有一个特别容易被人忽略的细节，那就是经年已久的受寒。

　　“春夏养阳”除了强调夏天避免受寒之外，还有另一个含义，就是要避免热天中，身体功能，也就是“阳气”的过度消耗，因此，“生脉饮”这样的补气药在夏天改善气虚状态时常用。因为夏天消耗大，出汗多，出汗也会伤阳气，用人参麦冬五味子，是为了补充、收敛耗散的阳气。之所以把“春夏养阳”这一层含义写在后面，因为对于以各种现代化方式满足各种舒适的现代人来说，他们几乎没有因为太热而大汗伤阳的机会，对他们来说，防寒比防暑更重要。