白头发、近视眼，这两种现代顽疾怎么治？！

　　当下，有两个身体现象是不可能避免，也很难根治的，一个是华发早生，所谓“少白头”，另有一个就是近视眼。

　　年纪轻轻长白发和近视眼高发，从中医原理上是同一个基础，都是使用过度导致的阴血不足，血不能上营，头发和眼睛最先受累，对这两种现代“顽疾”的治疗，一是要减少消耗，一是要补充不足。

　　长白头发的原因很简单，因为现在人压力大，心眼动的太多了，这样最容易上心火，心火直接伤阴，阴虚导致了白发早生，很多人说白发是因为“血热”，之所以血热，是因为阴不足了，火多了出来，把血“烧热”了。

　　因此，治疗白发的唯一办法就是补阴，只不过这个补阴要尽早，要在白发发生之前就防微杜渐，一旦因为阴虚血热而出现白发，就算补阴，也无法抵消每天动心眼对阴的继续损伤，这也是为什么一旦白发出现，很少有药物能使白发变黑，最多是减慢白发出现的速度和数量，因为很少有人能豁达到不为琐事烦心。

　　近视眼是因为视力过度使用导致的眼肌调节失灵。信息社会中，眼睛是接受信息最多的器官，也是劳损最大的一个器官，它的劳损和中医的“脾”有直接关系，因为中医讲，“脾主肌肉”，所有和肌肉相关的生理活动都和脾有关，脾虚者，这些部位的功能就要减弱，具体到眼睛就是近视。

　　所以，中医治疗和预防近视，都要从健脾入手。中医治疗脾虚引起的各类疾病，不独要用药物健脾，更要去除引起脾虚的各类原因，比如劳逸结合，不吃寒凉的食物，这些生活方式的改变就是为了节约脾气，对脾气不足者，减少消耗就等于健脾。具体到近视眼的人们，减少视力的劳损就是正确的治疗，这种减少首先要少看手机电视等视频信号，因为视频信号对视力的影响，远大于报纸杂志，另一个关键则是，让眼睛看东西的时候更加轻松自如，这其实就是节约视力，节约脾气。

　　为此，无论是纠正阅读姿势，还是佩戴合适的眼镜，从客观效果上等于是在减少消耗，减少疲劳，如果真能做到，往小了说可以避免眼肌的疲劳加剧，往大了说，这其实是通过减少肌肉的劳损来节约脾气，也是一种现代生活条件下的健脾。

　　现代人上班看电脑，下班看手机，生活中大大小小的屏幕，在给我们的生活工作带来便利的同时，也无形中造成了双眼的疲劳和不适导致头晕、记忆力减退、失眠、工作效率低下，这其实的罪魁祸首就是“蓝光”。长期的蓝光照射视网膜会导致视网膜色素上皮细胞衰亡,从而引起视网膜病变等多种眼科疾病。随着近视的人群越来越多，眼镜也成为生活中必不可少的物品，这其中镜片、镜身的设计和健康密切相关，选择合适的眼镜一是为了时尚好看，更重要的是在长期佩戴的过程中保护到我们的双眼。