整天闷闷不乐、唉声叹气,他是怎么了?
小吴1个月前开始心情不好,起初只是心烦,后来变成了闷闷不乐,近2周来心情变得更坏,几乎整天都唉声叹气。他自己也说不出个缘由,就是觉得心情好不起来。
一般所说的心情,在心理学上有个专业名称叫心境,它是指影响个体内心体验和行为的持久的情绪状态。人的心境并不是一成不变的,喜怒哀乐乃人之常情。高兴也好,低落也罢,正常的心境波动一般不会像小吴那样持续太长时间,也常常只是在一定范围内波动。
而当心境波动超出一定范围,且持续时间超过2周以上,则属于一种不正常的表现。心境低落是一种内心体验,是诊断抑郁症的核心症状之一。以持久的心境低落为主的表现称为抑郁症,真正没有心境低落体验的抑郁症是不存在的。
抑郁症患者起初体验到的心情不好可能只是短暂的,随着病情的加重,会逐渐发展至在一天中的绝大部分时间内心情都不好,若不加干预,持续的时间会达到数周或数月,这种心境低落的体验与其处境不相称。典型的抑郁心境还具有晨重暮轻的节律性变化,即心境低落在早晨最重,到晚上时会有所减轻。
心境低落的产生具有一定的生物学基础,这与大脑中5-羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺等神经递质的功能活动失衡有关,除此之外,还有可能与神经内分泌及神经可塑性等机制有关。
她为何突然“减肥”成功了?
22岁的倩倩,虽面容姣好,但对自己的身材却很不满意,曾尝试采用节食减肥、吃减肥药、针灸等多种减肥方法均未成功,无奈只能以“事事不会尽善尽美”来安慰自己,此后也不再刻意的去减肥。
但令人想不到的是,最近短短2个月倩倩的体重却下降了令人吃惊的10公斤。这真应了“有心栽花花不开,无心插柳柳成荫”这句古话。据倩倩家人的介绍:倩倩最近不知为何变得闷闷不乐,少言寡语,没有食欲,体重减下来了也没有丝毫的高兴。家人担心倩倩的身体,曾带着倩倩去各大医院就诊,做了各种检查也都没有发现任何问题。这究竟是怎么回事呢?
倩倩患上了抑郁症。抑郁症既包括精神症状,也包括躯体症状,其中体重下降是躯体症状的典型表现之一。
据Kraepelin描述,抑郁症患者体重的明显波动可能与体液平衡有关,体重下降最常见的原因是食欲减退,而非节食或躯体疾病所致。食欲减退的发生率约为70%左右。确定体重下降的标准是一个月内体重下降程度大于5%。
典型抑郁症的体重下降特点是在急剧下降之后保持稳定不变,不像神经性厌食或其他恶性疾病那样,体重是持续缓慢下降。而且体重的下降通常似乎比患者所述的食欲下降应有的结果更为严重。此外,有时在没有节食的情况下体重也会出现下降。
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