看到一篇文章,讲的是“别在朋友圈里求赞”,深有同感。
之前看到一个朋友发了条朋友圈:虽然有些人群发求赞挺烦的,但有一桩好处是,提醒了你:是时候删好友了。
在我看来,求赞无异于自杀式行为。省五块十块,大费周章地群发消息求赞,是不是在告诉别人,你的人脉,也就值这么点钱?
《高效能人士的七个习惯》里,作者史蒂芬·柯维博士把人和人之间的关系比作一个情感账户。你的一举一动,都在为你和他人的情感账户存款和取款。
很显然,“求赞”是一种取款行为。你打扰了别人的工作和休息,为了一些蝇头小利而轻易地劳烦别人。点赞是小事,但你不珍惜别人时间的行为,会让你在别人心里大大地减分。
有的人非但不懂得时时往情感账户里存款,反而理所应当地觉得:人脉就是拿来用的。
生活在旅游城市厦门,我和我的朋友最怕的是节假日。一到假期,就常常有一些平时不算熟的朋友,冷不防开口:“我要来厦门了,你帮我订个房吧。”
这种用旅游App就可以一键解决的问题,为什么非要让别人代劳?我是生活在厦门没错,但生活在厦门的人,不会在厦门订酒店啊。于是,我只好用手机软件帮他订了房。
到了厦门了,你若是不能全程陪吃陪逛,他便会事无巨细地问你:“厦门有什么好玩的?”“去鼓浪屿坐几路车?”“在哪里买特产最便宜?”“那个网上很有名的某某店在哪里?”“你不是在厦门好几年了吗,怎么连某某大排档都没听过?”“一起来看流星雨是在哪些地方取景的?”……于是,我又不得不旅游攻略网站上整理出一份攻略发给对方。
更夸张的是,有一个人来厦门玩时迷路了,当时我不在厦门,对方居然发实时定位给我,问我该往左走还是往右走。
其实,很多事情,百度一下就能知道的。作为在这里呆了几年的人,我可以推荐给你一些特色的景点和美食,方便的话也会带你走一走,但我真的没有义务全程陪着你,成为你的搜索引擎、手机地图兼免费向导。
很多小事,都会透支一个人的情感账户。
我朋友向我聊到另一个人,她蹙着眉说,对他印象不太好。原来,他们一行人以前常常组团旅游。买奶茶、买小纪念品时,那个人常常以没带现金为由,让别人帮忙结账。过后,他就再也不记得还钱了。久而久之,大家出去玩,都不愿意带着他了。
十块八块,不过是零头。而且,这个人压根不缺钱,他是个富二代,可能只是没把这些小钱放在心上。但就是这些小事,让他给大家留下了“借钱不还”的负面印象。
还有一个在法国留学的朋友,跟我抱怨,一个不很熟的朋友听说她在法国留学,毫不见外地让她帮忙代购,而且让她人肉背回来的,居然是六大瓶很重却压根不值钱的洗发水。
有读者在我公众号后台留言,说她的室友总是不打招呼就用她的东西,化妆品、腰带、餐巾纸……
这些看似微不足道的小事,都在蚕食着一个人的情感账户,让人对他慢慢失去了好感。
无节制地利用他人的行为,无疑是在杀死你的人脉。
如果你因为一些小事透支完你的情感账户,那么,当你真正需要帮助时,便会发现,别人已经不愿意再帮你。
请别人帮忙时,一定要体现出对方的价值,而不是把对方当做免费劳动力。
比如,你想得到有价值的回答前,先要提出一个有价值的问题。不要问百度一下就能知道答案的问题,也不要问对方回答不了的问题。我是乐于解答别人的疑惑的,但前提是,对方问的是我术业有专攻、或者亲身经历过有切身经验的问题。
今天看到一个朋友的文章,他有这样一个原则:尊重别人的时间,能百度到的问题绝不浪费别人的时间。
他向别人问问题,在得到答案后,会立刻去实践并且及时给对方反馈。如果得到十分有价值的答案,他还会主动发别人红包。此外,朋友提出的任何疑问,他都毫无保留地回答。
他这个人,非常注意经营自己的情感账户。他常常通过帮助别人来为自己的情感账户存款,不会因为小事轻易在情感账户取款。
短期内,你可能觉得这个人很“傻”,只知道提供帮助,却从不轻易麻烦别人。其实,他的行为,是一笔长期投资。他不断地为自己的情感账户存款,逐渐成为别人心中值得一交的朋友。这样,等他真正需要帮助的时候,就会有很多人主动提出要帮他。
把你的人际关系当做情感账户来经营,别轻易透支,别过度消耗你的人脉。
他人的帮助,是无价的,不是廉价的。只为值得的事向他人提出请求,是对别人最起码的尊重。
1.抗癫痫:用于治疗全身性或部分性癫痫,尤其是以下类型:失神发作、肌阵挛发作、强直阵挛发作、失张力发作及混合型发作以及部分性癫痫:简单性或复杂性发作;继发性全身性发作;特殊类型的综合征(West, Lennox-Gastaut)。 2.抗躁狂:主要用于急性躁狂、双相情感躁狂相与分裂情感躁狂相疾病的治疗。
健客价: ¥44主要治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用,对反复发作的抑郁症也有预防发作作用。也用于治疗分裂-情感性精神病。
健客价: ¥35适用于精神分裂症及其它有严重阳性症状和/或阴性症状的精神病的急性期和维持期的治疗,也可缓解精神分裂症及相关疾病的继发性情感症状。
健客价: ¥281主要治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用,对反复发作的抑郁症也有预防发作作用。也用于治疗分裂-情感性精神病。
健客价: ¥73主要治疗躁狂症,对躁狂和抑郁交替发作的双相情感性精神障碍有很好的治疗和预防复发作用,对反复发作的抑郁症也有预防发作作用。也用于治疗分裂-情感性精神病。
健客价: ¥30本品适用于治疗精神分裂症,中、重度躁狂发作,还可用于预防双向情感障碍的复发(详见说明书)。
健客价: ¥298用于治疗各型癫痫。也可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作。
健客价: ¥271.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥551.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要求减
健客价: ¥1011.用于治疗急性和慢性精神分裂症以及其它各种精神病性状态的明显的阳性症状(如幻觉、妄想、思维紊乱、敌视、怀疑)和明显的阴性症状(如反应迟钝、情绪淡漠及社交淡漠、少语)。也可减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对于急性期治疗有效的患者,在维持期治疗中,本品可继续发挥其临床疗效。 2.可用于治疗双相情感障碍的躁狂发作,其表现为情绪高涨、夸大或易激惹、自我评价过高、睡眠要
健客价: ¥45轻、中度抑郁和焦虑。 神经衰弱、心因性抑郁,抑郁性神经官能症,隐匿性抑郁,心身疾病伴焦虑和情感淡漠,更年期抑郁,嗜酒及药瘾者的焦躁不安及抑郁。
健客价: ¥56奥氮平用于治疗精神分裂症。 初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。 奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。 对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥615奥氮平用于治疗精神分裂症。初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥95本品用于治疗精神分裂症和治疗双相情感障碍的躁狂发作。
健客价: ¥235富马酸喹硫平片用于治疗精神分裂症和双相情感障碍的躁狂发作。
健客价: ¥96各种抑郁性精神障碍。包括轻性或重性抑郁症,双相情感性精神障碍的抑郁相,心因性抑郁及抑郁性神经症。
健客价: ¥32奥氮平用于治疗精神分裂症。初始治疗有效的患者,奥氮平在维持治疗期间能够保持基临床效果。奥氮平用于治疗、重度躁狂发作。对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可用于预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥118各型精神分裂症。本品不仅对精神分裂症阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状如抑郁、焦虑及认知缺陷症状。
健客价: ¥54治疗精神疾患,尤其是伴有阳性症状(例如:谵妄,幻觉,认知障碍)和/或阴性症状(例如:反应迟缓,情感淡漠及社会能力退缩)的急性或慢性精神分裂症,也包括以阴性症状为主的精神病患。
健客价: ¥192本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。
健客价: ¥28.8用于治疗以阳性症状(例如谵妄幻觉认知障碍)和/或阴性症状(例如反应迟缓情感淡漠及社会能力退缩)为主的急性或慢性精神分裂症,也包括以阴性症状为特征的精神分裂症。
健客价: ¥278奥氮平适用于治疗精神分裂症。 对奥氮平初次治疗有效的患者,巩固治疗可以有效维持临床症状改善。 奥氮平适用于治疗中到重度的躁狂发作。 对奥氮平治疗有效的躁狂发作患者,奥氮平可以预防双相情感障碍的复发。
健客价: ¥236本品不仅对精神病阳性症状有效,对阴性症状也有一定效果。适用于急性与慢性精神分裂症的各个亚型,对幻觉妄想型、青春型效果好。也可以减轻与精神分裂症有关的情感症状(如:抑郁、负罪感、焦虑)。对一些用传统抗精神病药治疗无效或疗效不好的病人,改用本品可能有效。本品也用于治疗躁狂症或其他精神病性障碍的兴奋躁动和幻觉妄想。因导致粒细胞减少症,一般不宜作为首选药。
健客价: ¥141.改善脑动脉硬化及脑中风后遗症引起的意欲低下和情感障碍(反应迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等)。2.急性和慢性周围循环障碍(肢体血管闭塞性疾病、雷诺氏综合征、其它末梢循环不
健客价: ¥62