夏天一到，痛风又要开始肆虐了，炎热夏天人体出汗明显增多，汗液的增发就使得尿量减少了，尿酸的排泄不足，就会引起痛风发作。夏天夜生活比较频繁，尤其男同志，冰镇啤酒+烧烤嘌呤必爆表，更是诱发痛风的高危因素。
痛风在欧美地区的患病率为0.2%-1.7%。在我国，近年来痛风的发病率呈上升趋势，患病率约1.14%，痛风的发生与性别和年龄相关，多见于中老年人，约占90%，发病高峰年龄为40~50岁，男女比例约为20:1。
一般认为，男性血尿酸浓度高于420μmol/L、女性血尿酸浓度高于360μmol/L，即是高尿酸血症。痛风的高危人群包括：体形肥胖的男性、绝经后女性，有家族遗传史、饮食偏嗜高粱厚味等人群。
痛风发作时可表现为急性的单关节的红肿热痛，最初好发在第一趾跖关节（脚部的大拇指），其次为足背、足跟、踝、膝、腕和肘等关节。
痛风偏爱男性，饮酒为罪魁祸首
痛风的高发与遗传、生活方式、饮食习惯、药物治疗等因素有关。男性发病一般高于女性，肥胖者更容易患上痛风，之所以偏爱男性，与男性应酬多，经常饮酒食肉有莫大关系。
此外，绝经后女性由于雌激素减少，对尿酸的代谢有一定影响，这个年龄段的女性也易患上痛风；值得注意的是，过度劳累和疲劳会引起代谢的障碍，尿酸不能顺利排出，另外剧烈运动不仅会使关节组织受损，同时剧烈运动会产生大量乳酸，抵制尿酸排泄，可能诱发痛风急性发作。
痛风有哪些危害？
因痛风而产生的并发症中，以尿毒症居首位，其次是缺血性心脏病、脑血管疾病及恶性肿瘤。同时，有肥胖症(58%)，高血压(58%)，高血脂症(45%)，糖尿病(20%)，痛风性肾病、肾结石、肾功能不全和肾衰竭(18.6%)，缺血性心脏病及动脉硬化(10%～15%)等，互相促进病情恶化。
1、关节残疾
痛风第一损伤的是关节，严重者可累及肩、髋、脊柱，很容易诱发关节的破坏与畸形，导致关节残疾。
2、肾脏的“破坏者”
40%的痛风患者伴有肾脏损害，引发慢性肾功能不全或急性肾衰竭，甚者出现尿毒症。据统计：30%痛风最终引尿毒症死亡。另外，尿酸性结石可阻塞输尿管引发肾绞痛、血尿等等。
3、心脑血管疾病的“催化剂”
研究表明，高尿酸血症可损伤血管内皮细胞，促进血小板活化、粘附，进而促进动脉粥样硬化的发生和发展，诱发和加重心脑血管疾病。
4、糖尿病伴发因素
30%痛风患者合并糖尿病，通常尿酸值高的患者，血糖的值也会比较高。
如何预防治疗痛风？
多喝水
夏天出汗多，要及时补充水分，所以平时记得多喝白开水，每日饮水量应大于2000ml，这样可以促进尿酸排泄。
避免饮酒和含糖量高的饮料
摄入过多高果糖浆会抑制尿酸的排泄，增加尿酸的合成，从而诱发痛风，其作用不亚于啤酒。
饮食控制
少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、鱼籽、荤汤、火锅汤等。可以多吃碱性食物，比如各种蔬菜。如果肾功能正常，也可以适当吃一些豆制品。同时还可以食用鸡蛋、牛奶，以保证人体对蛋白质的需求。
原发性高尿酸血症，痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
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