一个技巧让你抛开撩妹时心里的紧张！

　　“WOW～美女，美女，好性感的小背心和玲珑剔透的腰身曲线。她就是我喜欢的类型!”

　　“她结婚了吗?她有男朋友了吗?她的男朋友就在旁边吧!”……

　　“我应该抓住机会和她认识。我该对她说什么呢，说你好，不行;说小姐你真漂亮，不行;说美女，你寂寞吗？……”

　　时间一分一秒的过去，你对着美女望了又望，然而始终没有迈出接近她的第一步。你自己是否有过这样的经历呢？

　　搭讪恐惧和紧张是阻碍你行动的第一敌人，它不是任何外来的阻力和威胁，它是内奸，它是潜伏在你心中的毒蛇，无情地吞噬着你的自信和渴望。

　　你的恐惧根源于你的欲望，试想如果前方是一个男人或者一个五十多岁的大妈，你过去和他说个话会紧张吗?

　　你害怕失去机会，害怕把事情搞砸，害怕被拒绝，害怕失败。就像足球队员在球场上的临门一脚，正是因为这一脚关系到成败与荣辱，所以这一脚往往发挥失常。

　　有很多办法可以控制自己的情绪，包括心理暗示、自我催眠等。

　　这里介绍一个非常简单的方法，我从初中时候起就一直成功的运用这个心理方法来克服各种场合的紧张感，更让我自豪的是，这个方法是我自己完全独立发现的，虽然现在我知道并非是我首创的这个心理技巧。

　　这个技巧就是，当你感觉紧张的时候，你想一下别人在这种情况下也都会紧张。如果你能观察到周围人的这种紧张反应，能够更快的消除自身的紧张感，准确地说，能够迅速完全消除你的紧张感。

　　我经常把这个技巧运用到参加重大考试前，根据弗洛伊德的研究，考试恐惧是大部分人经历过的人生最大的压力与恐惧，所以许多人在遇到心理压力时会梦到参加考试。在考试前进入考场的时候，我一产生紧张的情绪，我就会把注意力转移到观察周围的同学的表现，我会看到很多同学都紧张得要死，有人甚至说话声音都开始颤抖;这个时候我会对他们开开玩笑，说说笑话，帮助他们放松压力。在这个过程中，我的意识由自我指向转向了外在指向，因此紧张感就消失了。

　　恐惧感、紧张感、压力感、尴尬感、羞耻感等负面情绪的根源都在于“意识到自我”(self-concious)，如果你忘记自我，注意力放在外界而不在内心，你就不会有这些感觉。

　　把这个技巧运用到搭讪恐惧的控制上，你要在发现自己开始有负面情绪，意识到自我的时候，迅速地把注意力转移到外界，最好是观察别人的紧张反应。

　　我可以负责任的告诉你，在面临陌生美女的时候，特别是想到自己要去和她搭讪的时候，90%的男人都会张口结舌，两腿打颤，双手冷汗，大脑空白，心跳加速，呼吸粗重，脉搏紊乱，血压升高，内分泌失调，甚至大小便失禁。绝对不是只有你一个人有这些反应。

　　你还应该想到，如果这个时候你克服了自己的恐惧，勇敢的迈出了第一步走上去和美女说了hello，你已经是非常骄傲的10%的勇敢人，在美女眼里你也已经不是一个普通男生，已经是一个一定程度与众不同的人!特别对于美女，她很清楚周围有多少男人用饥渴的眼光看着她，但没有多少人有胆子上来和她说话，她非常清楚!

　　如果你仔细观察周围的男人对这个美女的反应，你会看到他们都是一边两眼放光、嘴边流哈喇子，一边犹豫不决、不知所措。这是90%的男人的反应。你很明白他们心里在想什么，他们也都在害怕，都在胆怯，都在紧张，都在心动与行动之间败给了自己!你再想一会，就会觉得男人们真是可笑，竟然会怕眼前这个娇滴滴、弱小小的女生;大家明明都有和美女搭讪的冲动，但从来没有几个人敢这样去做的;搭个讪又绝对死不了人，说不定还能多认识一个可爱的女孩，但他们还是迈不出第一步……

　　如果你真地细心观察到了周围的这些细节，并深刻理解了90%男人的有贼心没贼胆，你会觉得自己走上去了就是战胜了自己，就是胜利者，就是英雄!