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孩子吃多了,如何更好的戒口?

2017-08-05 来源:誉医世家  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:小面汤:取高筋面粉,加水后,大力搅拌直至面团有弹性可以挑起,面光碗光。之后加入温水发酵几分钟,将面团在碗中打散。锅中水开后,将打散的面团倒入开水中,快速搅拌。让面团成为丝丝缕缕的蛋花状,即可出锅

  积食顾名思义,源于吃的过多,过杂,过于寒凉,食物超过了脾胃运化的能力产生的积滞。这个时候,可以从孩子的舌头上明显的看出来。

  现代环境下,我们必须面临的会让孩子积食的原因大约有:

  ●孩子已经养成的零食与重口味的习惯●

  ●别人孩子都吃我没有吃的心理需求●

  ●爷爷奶奶姥姥姥爷邻居大妈的关爱●

  ●爸爸妈妈在吃我看到也想吃●

  ●非健康状况下无法消化自己平常可以消化的食物●

  ●睡前饮食习惯,夜间不必要的饮食习惯●

  ●食物接受度与食物提供不匹配●

  以上是我们都需要面临的几个课题,如何去规避与调节需要父母的智慧。当然,也一定有我们暂时确实无法解决的情况。

  那么除了反馈式的喂养之外。

  我们还可以做到的是,在孩子吃多不舒服的(还没有开始积食发烧,积食咳嗽,积食感冒)第一时间采取措施,让病在摇篮中得以消灭。

  可能会快要积食的几个明显特征:

  ●脸蛋异常红(睡觉与清醒时)

  ●睡觉忽然跪睡,翻滚。

  ●开始磨牙

  ●大便变硬,变臭,颜色变深,大便间隔变长

  ●舌苔中段开始白厚,甚至黄。

  ●肛门红,屁股红疹。

  ●狂流口水。

  ●腹胀,腹痛。

  ●不想吃饭。

  如果有以上两个以上条件同时出现,这个时候我们开始做干预了:

  第一:陈皮蜂蜜水

  更适合积食前有腹胀的情况。

  做法:1岁以下5克,1岁以上10克.2岁20克,3岁以上30克,大火烧开小火15分钟,加蜂蜜当饮料喝。在外面不方便熬煮也可以直接用开水泡,也有效果。

  第二:八珍糕

  适合没有地图舌或者剥苔的孩子。如果舌尖红,无苔,请选择没有太子参或党参的配方。如积食便秘,可以选择含有杏仁的配方,如果暂时还没有便秘,可以选择含有扁豆的配方。(大便好转后即停)

  做法:在稀饭里加入一小勺或两小勺子与稀饭一起搅拌服用。

  第三:淡豆豉陈皮水

  做法:淡豆豉,陈皮,1岁以下各5克,1岁以上10克.2岁20克,3岁以上30克,大火烧开换小火50分钟。得150-200毫升,每天三次服用,可以加少许红糖,麦芽糖。(湿热严重时最好不加,可以换成冰糖或蜂蜜)

  第四:焦米茶

  大米,清洗后晾干,在锅中慢慢的炒焦后,即可关火。每次抓1-2把煮水当茶应用。

  可吃米当主食,帮助消食解腻。

  第五:小米汤

  此乃最安全的预防积食的干货。

  小面汤:取高筋面粉,加水后,大力搅拌直至面团有弹性可以挑起,面光碗光。之后加入温水发酵几分钟,将面团在碗中打散。锅中水开后,将打散的面团倒入开水中,快速搅拌。让面团成为丝丝缕缕的蛋花状,即可出锅

  米油:选上好大米,加水5-7倍。浸泡4小时以上,放入电压力锅炖煮30-40分钟。等待米粒完全沉底后取上面浮着的米油装碗。也可以使用滤网将稀饭中的米油过滤出来。

 

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