百思不得其解：幼儿为什么打鼾？

　　生活中，睡觉打鼾这件事似乎大都发生在大人身上，可是，事实却是即便是襁褓中的婴儿也会打鼾，让很多人百思不得其解。幼儿为什么打鼾？

　　睡姿不当

　　不少儿童习惯面部和鼻孔朝上来睡觉，时间久了，进入熟睡家断后，孩子很容易因舌根下坠或口水流入气管而造成打呼。还有的儿童喜欢趴睡，胸部和腹部受到挤压导致呼吸不畅，容易引起打鼾。

　　感冒等呼吸道疾病

　　感冒时，鼻粘膜发炎，毛细血管扩张，分泌物增多，阻碍了气体的出入，导致鼻塞，儿童不得不用嘴巴来呼吸，自然而然的就会发出呼噜声了。

　　增值体肥大

　　增殖体是位于鼻腔后鼻咽腔后壁的一块较大的淋巴组织，增殖体肥大是幼儿时期的特有病变，它会导致孩子鼻腔分泌物受阻，出入鼻腔的空气被迫从口中呼出。

　　扁桃体肿大

　　有的宝宝扁桃体过于肥大，以致两侧扁桃体几乎相碰，堵满咽腔，造成呼吸不畅，一到睡眠时就会张口呼吸，发出呼噜声。

　　肥胖

　　肥胖儿童的呼吸道周围被脂肪填塞，使呼吸无法顺畅，当软腭与咽喉壁之间的震动频率超过30赫兹时，就会出现鼾声。

　　怎样有效缓解幼儿睡觉打鼾？

　　调整孩子睡姿

　　很多儿童睡觉打鼾是由于不恰当的睡姿引起的，宝宝睡觉时，在尽量让他侧睡。还要注意孩子的枕头不要太低，这样易使下颚向上抬，造成以口呼吸，导致打鼾。

　　预防流感侵袭

　　有一部分儿童打鼾是由于感冒导致的，宝妈们可以不用担心，打鼾会随着感冒的痊愈而自行消失，对于这种情况引发的打鼾，最好的方法就是平时注意保暖，不让宝宝受防寒感冒。

　　适当减肥

　　对于由于肥胖导致打鼾的宝宝，在不影响儿童身体营养吸收的前提下，合理采用正确的方法，合理减肥。

　　日常训练

　　①训练孩子经常深呼吸，因为这样可以使鼻道保持畅通，能很好地减轻打鼾。

　　②让孩子经常微笑。经常微笑有助于伸展舌头肌肉，可减少打鼾。

　　③常让孩子在闲时唱唱歌。唱歌能锻炼声带附近的肌肉，让松弛的肌肉变得更有弹性。

　　看了这些，你还敢用“习惯了”几个字来对待幼儿睡觉打鼾这件事吗？幼儿打鼾虽常见，却也存在大隐患！幼师宝妈们要重视起来，防患于未然！