您的位置:健客网 > 疗养频道 > 疗养中心 > 医疗体检 > 【育儿知识】宝宝喝水要谨慎,选对种类是关键

【育儿知识】宝宝喝水要谨慎,选对种类是关键

2017-06-15 来源:圣玛丽亚妇产医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:5.白开水:烧开后自然冷却的白开水杀死了有害的细菌但是保留了适当的矿物质和微量元素,有促进新陈代谢、清洁内脏和补充营养的好处,所以是最适合宝宝饮用的水。

  水是生命之源,成年人一天要喝八杯水来补充自身水分所需,各位新手爸妈们有没有想过宝宝在喝水这件事情上也是很有讲究的呢?

  月龄决定所需水量

  宝宝一天需要多少水要按照宝宝的月龄来定,不同阶段的宝宝对水的需求也是不一样的

  月龄决定所需水量

  宝宝一天需要多少水要按照宝宝的月龄来定,不同阶段的宝宝对水的需求也是不一样的

  第一阶段:0-6个月

  所需摄水量:不需

  原因:乳中水分的含量达到85%,只要平时正常母乳喂养,宝宝是不会太缺水的,就算是配方奶,只要按照说明书上的用水量添加就可以了。

  小知识:身体多余的水分主要是由肾脏处理,这个阶段的宝宝器官脆弱,过多的水会加重肾脏负担,并诱发水中毒。

  但是如果出现下列情况是可以给宝宝补充一点水分:

  1.天气干燥、宝宝出汗多、尿液黄

  2.宝宝生病发烧时

  3.宝宝腹泻并伴有拉水的症状

  4.厌奶期奶量骤减

  第二阶段:6个月以上

  所需摄水量:体重(公斤)*150ml/每天(包含配方奶中的水含量)

  原因:这个阶段的宝宝已经开始添加辅食了,肠胃功能也发育的较完善,所以宝宝对水的需求就增加了

  小知识:开始先少量的加,约10-20ml,因每个宝宝身体情况不一样,要尊重宝宝的意愿,切记喂水量不得增长过快,这样会对宝宝的肾脏造成负担

  你的宝宝缺水了吗?

  1.看小便次数和颜色:3岁以下的宝宝一天正常的小便次数应在6-8次,颜色应为无色透明或浅黄色,,一天小便少于6次且颜色深黄或发红的时候,妈妈就要注意了。

  2.观察宝宝的嘴唇和皮肤:若宝宝的皮肤没有光泽且产生了大量皮屑也要进行补水

  妈妈们一定要记住如果以上几个方面宝宝都表现正常的话是不需要补水的。

  宝宝饮水如何选择?

  1.纯净水:妈妈们喂宝宝纯净水是因为觉得它干净,这种二次加工过得纯净水并不适合宝宝,并且它其中的矿物质含量很低,妈妈们不要长期给宝宝喝哦。

  2.矿泉水:既然纯净水中矿物质含量低,那就选择含有丰富矿物质的矿泉水吧。千万不要!矿泉水是根据成人的承受能力提取的,成人和宝宝身体所需矿物质的数量不一样,太多的矿物质反而会增加宝宝肾脏的负担。所以与纯净水一样,可以喝但是不能作为日常用水。

  3.婴儿专用:贴心的商家们为婴儿准备了专用水,实际上这类水并没有什么功效,商家宣传的噱头也并没有表示对宝宝有什么好处,不仅如此,这类水的价格较高,所以还是不建议使用的,

  4.果汁饮料:宝宝天生喜欢甜味,妈妈们千万不要为了让宝宝多喝水就用果汁和饮料来代替,这类饮品含有过多的糖分,糖类会影响其他营养素的吸收,造成营养不良。而且宝宝一旦喜欢上了这样的饮品就会抵制奶和白水,就算妈妈们喂宝宝鲜榨果汁也不能超过宝宝饮用水的20%,碳酸饮料的话一定要坚决抵制。

  5.白开水:烧开后自然冷却的白开水杀死了有害的细菌但是保留了适当的矿物质和微量元素,有促进新陈代谢、清洁内脏和补充营养的好处,所以是最适合宝宝饮用的水。

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房