这4种做法，会不知不觉偷走你的幸福！

　　不善于发现阳光的自己！

　　每个人在不同的年龄或阶段，都会遇见不同的自己，或丑陋、或美好、或卑微、或强大......这样的状态往往都会循环出现，不过有一点是不会变的——你既是一个阴暗的人也是一个阳光的人，所以，很多时候你“只看到自己的不幸，却忽略了自己的幸福”、常常“放大了别人的幸福，缩小了自己的快乐”；通过对比，你把自己的阴暗面扩大了，把自己阳光的一面缩小了，以致于“你的眼中没有自己，甚至觉得自己一无是处”——从现在开始，找回阳光的自己吧，TA一直都在，请你把TA最好的一面发挥出来，慢慢地，就会收获属于自己的幸福感！

　　不善于给自己独处的机会！

　　在快节奏的社会中无论工作还是生活，都很容易给人带来或多或少的浮躁感，若不懂得给自己独处的机会去沉淀内心的想法，是很难获得幸福的。

　　对不确定性充满焦虑！

　　有人说：“一个人玩抓娃娃机，最轻松无压力。”也许这句话是对的，但也有不少人在面对诸多不确定性时会产生很多忧虑，比如，万一浪费钱怎么办？如果一直都抓不到娃娃，那我岂不是亏大了？又亏钱，又浪费时间，为什么要做这样的事情呢？诸如此类的想法很多，但几乎都忽略了过程，忘记了问自己想要怎样的过程或做这件事的目的是什么，不就为了玩玩而已吗？不就为了满足一下自己的好奇心吗？既然如此，何必想那么多呢？弄清楚自己想要的是什么，然后才可以远离不必要的焦虑，进而享受本该有的愉悦感！

　　算计得太多，真诚得太少！

　　“我能从中得到什么”、“做这件事值不值得”、“我为什么要这样做”、“帮助TA有什么好处”、“不帮助TA又如何”、“这么做有什么意义”、“放弃这么做又有什么弊端”......这些几乎都是成人世界里经常都会出现的问题，不能说它们都不值得一提，只能说：如果任何时候都要算计得这么多，那什么时候才能活得简单自然呢？有时，真的不必想太多，饿了就吃，想玩了就玩一下，想安静就好好呆在家里......越简单越幸福，不是每件事情都需要绞尽脑汁去想个360度才行的！