您好,感冒老不好,也是抵抗力比较弱的,要及时治疗的,适当服用点感冒清胶囊,抗病毒颗粒治疗，同时可以适当补充点维生素C,避免受风,好转以后服用增加抵抗力的药物.可以使用地氯雷他定干混悬剂治疗，它可以忌食生冷、粗糙、坚硬、肥腻、煎炸、腌制、过酸、过咸、过甜的食物。少食辛辣、热性的食物，清淡饮食，心情保持愉快。 希望我的建议可以帮到您，祝身体健康！