从肝郁到肿瘤只有六步，你真的是肝气不舒吗？

　　到底什么是肝气不舒

　　所谓肝气不舒，其实和西医解剖学的那个“肝”关系没有多大。中医里面的肝，包括了解剖学的“肝”，但是中医的肝是一个系统，是主藏血、主疏泄的。

　　当情绪不佳，郁闷，紧张，焦虑，生气的时候，我们的气机会郁滞，引起肝的疏泄功能障碍，我们管这种情况，叫肝气不舒。

　　从肝郁到肿瘤只有六步

　　得肿瘤原因有很多，情志因素是其中很重要的一项。中医有“百病皆生于气”的说法。甲状腺结节、乳腺结节、身上其他部位的肿瘤，与“气”都是有一定关系的。

　　从肝气郁结到肿瘤只需6步，以甲状腺疾病为例，中医叫“瘿”病，称为气瘿，其发病路径，中医认为是：肝气郁结—横逆犯脾—脾失健运痰浊内生—痰气互结—循经上行—结于喉结之处。

　　长期肝气郁结虽然不一定会发展成肿瘤，但也能引发各种情志病，贻害无穷。

　　你真的是肝气不舒吗

　　咽干口苦：尤其是早晨起来，咽喉嘴巴总是感觉很干燥，没有津液，看舌头还是唾液满布。

　　咽喉异物感：总觉得有个东西，像吃过的杨梅核一样，卡在那里，吐不出来，咽不下去。过去管这叫“梅核气”。

　　眩晕：有的人经常感觉自己头晕，有的是整天晕，有的是突然晕几下。有的人甚至感觉头痛。

　　胃口不好：这里面包括有各种脾胃问题，比如胃胀胃痛等等，因为肝木横逆克脾土，所以，脾胃问题，多数与情绪有关。

　　容易呕逆：总是感觉胃气往上返，要么呕吐，要么嗳气，打嗝，甚至返酸水，这都是肝木横逆克脾土，导致胃气上逆的原因。

　　胸闷：感觉胸闷，甚至心悸。其实先疏肝理气，很多心脏问题都会被化解掉。

　　肋骨胀痛：肋骨里面有的部位总有胀痛的感觉。

　　失眠多梦：失眠的人里面，主因一个是血虚，另一个就是肝气不舒。多梦也是有肝火的表现，这样的人每夜都是连绵不断的梦。

　　而实际上，即使不看这些症状，自己的心情是否舒畅，自己是最清楚的了，自己遇到过什么事情，有什么不开心，没人能更了解自己了。

　　如果舌型是尖尖的，这些症状里面，只要有一两条符合，基本上就可以推断是肝气不舒的。

　　经络畅通是疏肝的基础

　　服用保健品或者药物，都要经过肝脏代谢，即使号称零化学添加的，也往往会加重肝脏压力。通过经络上的穴位直接刺激肝经，疏通气血，可以说是最佳的选择！

　　在疾病形成的早期，也是因为经络上穴位或者点堵塞，气血运行不畅通，营养不能及时运送，垃圾得不到及时排出，于是脏腑功能慢慢受到影响。

　　每条经络都有几个容易堵塞的穴位，疏通肝经，主要是艾灸和点压按摩。肝经艾灸，每天艾灸2到3个穴位，从上到下，时间每个穴位15-20分钟（无烟艾灸可30分钟）。肝经按摩，一次2-3分钟，贵在坚持。