想要性生活和谐,私处就得保养好,一旦疏于保养,你面临的就不一定是性生活不和谐这么简单了!
性生活后如何保养私处?
保持腹部温热
女性对冷尤为敏感,特别是下腹部,要是被冷到了很容易出现经期疼痛,手脚冰凉、宫寒外,还可能会降低你的“性趣”。因此,做好房事后的保暖工作,就显得尤为重要!子宫、盆腔血液畅通,恢复良好的功能,还能避免许多妇科病。
不要倒头就睡
性生活期间双方生殖器官都会充血,性生活后要是倒头就睡会让充血的盆腔得不到缓解,导致出现阴道分泌物增多,外阴瘙痒的情况。所以,性生活后一个小时内,不建议立刻睡觉。另外一些过于紧身的衣服,例如塑身内衣裤、紧身牛仔裤也不建议立即穿着。
房事后进行清洁并自检
为了保持私处清洁,房事过后一定要进行清洁,可以使用清水洗涤,也可以用湿巾擦拭,在清理的同时观察以下情况是否出现。
分泌物
房事后出现男性体液残留是正常现象,如果出现血丝,先排除性交损伤的情况,如果没有这类情况的话,就要考虑是否出现了宫颈炎、宫颈息肉、盆腔炎、宫颈癌等疾病。当然,如果近期进行上环手术的话,这个因素也要加以考虑。
气味
正常情况下,性生活后私处不会存在特殊气味。但如果有异常存在,如出现腥臭味等,则说明阴道内有炎症。
有无不适
健康规律的性生活可以让夫妻感情升温,不会出现疼痛的情况。但是如果出现腹痛的话,首先考虑是否因姿势问题导致用力过猛,如排除上述情况,则需要考虑腹腔或盆腔内本身是否存在病变,如炎症、息肉、癌症等情况,性生活时冲击到这些部位,导致疼痛
另外,分娩过的女性会感觉自己产后的性生活好像不是很和谐,会感觉阴道出现了松弛的现象,这是因为孕期你的盆底肌收到了损伤,盆底肌受损会出现阴道松弛导致夫妻生活不和谐,更严重的还会出现尿失禁的情况。
面对此类情况,最好的做法是进行盆底肌功能测试,再根据你的盆底肌受损情况进行盆底康复。
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