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头发白,是肾气弱了

2017-04-09 来源:思考部落  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不过除了在医学院喜欢拿自己当小白鼠,随随便便抓几位药泡起来当水喝的,大部分人还是不习惯吃药的(也不建议随意试药),所以特地给大家介绍两个简单得不能再简单的小方法---

  “肝藏血,发为血之余.。“

  “血不流则髦色不泽。“

  ”肾主骨生髓,其华在发。“

  ”血盛则荣于发,则须发美;若气血虚弱,经脉虚竭,不能荣发,则须发脱落“

  ”若血气虚,则肾气弱;肾气弱,则骨髓衰竭,故发变白也“

  头发的生长荣枯,主要与人的精血有关,精血充足,头发自然乌荣,精血衰惫,头发也会日渐干枯。

  加之脾胃为气血生化之源,心主血脉,肺主皮毛,故而头发与五脏都有关联。

  想拥有好的头发,就要有一个健康的内环境,还要注重精血的养护,伤血伤肾的事情是不能做的。

  比如,熬夜

  再比如,节食减肥

  又比如,长时间玩手机

  呵呵,是不是都躺枪?

  肝肾不足,精血衰惫,气血循环不畅,久而久之还会造成毒邪(风、湿、热)的蕴积,久病入络,以肝肾不足为本,湿热蕴积为标,造成脱发。

  叨叨中医理论会被觉得古董?

  从古至今,发型虽不同,发质大家都差不多,按照古人的理论,肾虚血虚者的头发确实比较low一些,那么真实情况呢?

  引用论文自《肾精不足患者头发的扫描电镜观察》

  感谢来自湖南中医药的小盆友做的实验,有兴趣可以去知网看看全文,这里直接上结论---

  “肾其华在发”是不是很有道理?

  得瑟脸---

  现在问题来了,如何为了乌发如瀑加入到固肾养血的大军中去呢?

  就中医理论来讲,补肾养发的药物选择中有补肾气、补肾阴、补肾阳之分;肾阴虚可选择枸杞、熟地之类,肾阳虚可以选择补骨脂、肉苁蓉等,肾气虚可以选择人参、茯苓、山药。

  不过除了在医学院喜欢拿自己当小白鼠,随随便便抓几位药泡起来当水喝的,大部分人还是不习惯吃药的(也不建议随意试药),所以特地给大家介绍两个简单得不能再简单的小方法---

  芝麻粥

  粳米100g黑芝麻30g枸杞10g

  此粥有补肝肾、润五脏之功

  《神农本草经》云:

  芝麻:补五脏、益气力、长肌肉、填髓脑、久服轻身不老。

  枸杞:主五内邪气,热中,消渴,周痹。久服,坚筋骨,轻身不老

  适合身体虚弱,头发早白的人。

 

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