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你是“心脏病型”的人吗?

2017-03-13 来源:壹品健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:理论上说当一个人经常处于警觉、紧张或生气激动状态,他的身体都会产生很多变化大家应该都听过“愤怒是心脏的杀手”这一句警告标语,不客气地说,这里的杀手无论对老人还是青年人都是一视同仁的。

  一个人的性格和他所容易患的疾病其实有很大关系,比如有一种人,就特别容易得心脏病,我们把它定义为“心脏病型”。

  还记得宋丹丹的小品《钟点工》吗?身穿红马甲的她为了安抚闷闷不乐的本山大叔,对老年人群进行了鞭辟入里的剖析,甚至还自作主张地将老人分成三种类型:感情失落型、内分泌失调型、老年痴呆型。小品引发大家的欢笑与深思,不过我觉得丹丹姐稍微有点消极,因为老年人的生活其实可以更加丰富多彩的。

  如果让我来给人定型,自然会少很多情趣。因为在我的认知领域内,型号始终绕不开疾病,比如哪些“型”的人容易得心脏病。为此不得不提曾经让我深思的一则消息:一位老人上公交车后没有人让座,于是跟身边的年轻小伙子起了争执,结果老人当场气倒,最终不治身亡。后来证实这起事故缘自老人的“应激性心脏损伤”。

  其实我不想对那位年轻小伙子做任何点评,可能他确实有不让座的理由。我倒是想从老人身上做做文章,因为除了心脏顽疾,老人的心理问题也不能忽视。

  所谓冲动是魔鬼,我对那些情绪和心理管理不善的人统称为“a型性格”,包括这位有合理要求的老人。

  a型性格就是心脏病型的人

  a型性格,也就是我所说的“心脏病型”。

  这类人群有着明显的焦躁易怒的情绪特质,会对个人的健康带来负面影响。如上文不幸的老人,暴怒之下体内的激素水平出现波动,过量分泌的肾上腺素会攻击心脏。由于年纪较大,血管壁的抗压能力差,受攻击的心脏最终崩溃了。

  美国著名的心脏病专家弗里德曼教授经过二十多年的观察和研究发现,a型性格的人患冠心病是正常性格的1.7~4.5倍。理论上说当一个人经常处于警觉、紧张或生气激动状态,他的身体都会产生很多变化大家应该都听过“愤怒是心脏的杀手”这一句警告标语,不客气地说,这里的杀手无论对老人还是青年人都是一视同仁的。

  a型性格的人往往由心理反应通过神经内分泌机制引发血液中血小板数目增加,血清胆固醇和甘油三酯浓度升高,增高的血脂和凝集的血小板就是血液中的“垃圾”,时间长了便会破坏血管内皮并附着在血管内皮上形成粥样硬化斑块,使血管变得狭窄而诱发冠心病。

  a型性格特征中的紧迫感,促使儿茶酚胺分泌增加,心跳加快、血压升高,心肌代谢所需要的耗氧量增加。心血管内皮细胞在缺血缺氧的情况下发生坏死,也就无法将血液运送到缺血区域,导致心绞痛和心肌梗死。

  a型性格的偏执,还在于容易让自己沉浸于“抑郁”中无法自拔。对于一个抑郁的人来说,体内的神经质也会出现异常。比如5-羟色胺分泌的减少,易导致血管内皮受损,时间久了血管内壁不再平滑,增加了血小板集聚的可能;再者,长时间“纠结”也会升高体内的炎症水平,这种情况会导致小血管缺血。

  人的性格成因有50%来源于遗传,50%来源于后天环境影响。所以,注意性格方面的调整和优化,还是能够扬长避短的。

  对a型性格人的建议

  1、目标要有,但是要切合实际。

  2、做事要留后路,给自己回旋的余地。

  3、工作休息要张弛有度。

  4、培养一两项业余爱好,让生活更加多姿多彩。

  5、适度参加体育活动,提高机体的承受力。

  心脏问题无小事,对于经常久坐的人,平时又不爱运动,患心脏病的几率是很大的,还有一种“应激性心脏损伤”导致心脏病,开始都还很健康,但是在经历了一些精神上的刺激或惊吓后突然出现胸痛、胸闷气短,严重者甚至会水肿、晚上不能平卧,并伴有心脏结构和功能的改变。

  有个女孩,和男朋友分手之后,行为到没有很过激,但是慢慢的心脏就不好了,在哭的时候特别明显,哭着哭着就喘不过起来了,这也是心脏功能不好的表现。

  想要不生病,最好是保持心态平和,不要过喜或过悲。

 

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