这样的“意志坚强”，到底是在“抗癌”还是在“促癌”？

　　有时，我们不知不觉的就成为了传统观念的牺牲品。例如，在与疾病做斗争的过程中，患病的人不顾身体病痛的创伤，咬紧牙关，克服难以忍受的痛苦，坚持去做即使是健康人也难以做到的事情，或达到的目标，在这个过程中甚至不惜给身体带来更多的创伤；人们为这样的“坚强意志”所感动，人们赞美他（她）们，社会歌颂他（她）们，家人也为他（她）们的精神而自豪。

　　然而，这其中的最大受害者是自己的身体，因为，这个过程带给身体的是更多的创伤。

　　前几天看了朋友发过来的一段视频，很有感慨。其中的主人公–李娜被网上誉为最美癌症女孩，她曾经在2014年“中国梦想秀”的舞台上以其“坚强的意志”和对父亲的爱感动了在场的所有人（不幸的是，李娜在“梦想秀”后的不久因癌症去世了）。

　　说实话，我也为这位漂亮女孩的不幸而流泪，但我的泪不是来自于感动，而是来自于对李娜的痛心和惋惜，痛心她的无知，痛心她对已经是遍体鳞伤的身体不但没有好好去呵护，反而更加伤害了它，错失了身体愈合的时机，致使年轻的身体因经不起过多的创伤而消亡，很可惜。

　　根据人们网报道，李娜11岁时被诊断为右股骨纤维组织细胞性骨肉瘤，12岁时失去了右腿，13岁时戴假肢入选陕西省乒乓球队，14岁时获得了西安市女单冠军，19岁时股骨瘤转移到双肺，属于恶性肿瘤晚期，20岁的前夕离世1。

　　从武林网上的报道来看，李娜在最后的7年里，她一直都在强迫自己的身体超负荷的工作，甚至经常是伤痕累累，例如在乒乓球的训练中，因与假肢的摩擦，与之接触的腿的部位经常是血肉模糊2。毫无疑问，对于李娜患过癌症的身体来讲，这样的创伤给身体增加了更多的负担，直接削弱了身体抗癌的能力（是促癌，而不是抗癌）。但对于李娜本人来讲，她确信，这样做是对生活和生命的热爱，是战胜疾病的精神表现。

　　身体需要呵护，不要伤害它

　　身体出现了疾病，说明我们对它做了一些不正确的事情（多数人没有这样的考虑），例如，吃了有害健康的食品，做了违背身体自然规律的事情，包括身体和精神上的过度劳累。病痛是身体和我们沟通的自然方式，也是身体能够生存下来的本能（如果没有病痛，我们将永远不会知道体内的损伤，也不可能采取行动去避免损伤的继续，在这种情况下，身体很快就会消亡）。

　　非常遗憾的是，对于身体发出的病痛信号，人们不但没有去理会它、善待它，反而把身体当作敌人来对待。用施加压力的方式“和疾病做斗争”，实质上就是和自己的身体进行斗争。病痛本来就不是敌人，和它斗、和它抗衡的结果毫无疑问是对身体的进一步损伤。无论谁胜，最终都将是生命的消亡。

　　我们无论做什么动作，都会直接作用在我们的身体上，身体对此都会有不同的反应，我们过度使用身体，其结果就是累积创伤或炎症，我们因此就会感觉到难受或疼痛。因此，我们和身体是分不开的，身体就像一个完全依赖于我们照顾的孩子一样，我们要好好的呵护它（尤其是生病的身体），而不要虐待它。对于所产生的创伤，我们要给身体疗伤（自愈）的机会。要知道，我们每一次对疼痛的咬牙和挣扎都意味着体内正在经历着灼伤，我们对此应该有所反思，查找伤害身体的根源（食品中的毒素，过多的压力等），然后做出相应的调整。

　　当身体产生疾病时，我们应该认识到自己在这个过程中所起到的作用，只有认识到自己对疾病的产生应该负有责任，而不是疾病的受害者时，身体才能进行自愈。

　　超负荷工作不是抗癌，而是促癌

　　超负荷工作包括：过度的剧烈运动、或过长时间的运动，长时间的搬东西，站立时间过长，长时间的紧张压力等。

　　超负荷工作无论是体力上还是脑力上都会给身体带来创伤，对于患病（包括癌症）的人来讲，超负荷工作更是雪上加霜，等于不给机体愈合的机会，同时给身体又施加了太多的压力。

　　研究指出，过多的压力导致身体产生过多的可的松。过多的可的松能够导致机体产生炎症，降低免疫功能，降低机体抗癌的能力。它可以通过几个方面来实现3：

　　过多的可的松可降低甲状腺的功能，从而直接影响机体能量的制造，缺乏能量会降低免疫系统的抗病能力，包括抵抗癌症的能力。

　　过多的可的松可引发机体产生炎症，长期炎症将导致机体的免疫系统疲劳，使得身体没有能力抵抗疾病（癌症）。

　　过多的可的松能够提高小肠的通透性，使食物中的大分子物质，例如蛋白质或多肽能够直接进入血液循环中。蛋白质或多肽在血液中引发机体对它们产生免疫学反应，造成组织的损伤，产生炎症，而炎症可直接导致细胞癌变。

　　癌症是一种代谢性疾病

　　除了降低免疫功能以外，炎症（或疾病）和压力在体内会产生大量的自由基（ReactiveoxygenspeciesROS），ROS对线粒体具有极大的破坏作用。线粒体是身体的能量加工厂，葡萄糖在线粒体中经过有氧代谢，最后被转化为能量。

　　但是，如果过多的线粒体被ROS所破坏，不能产生足够的能量时，为了细胞本身的生存，线粒体就会指令DNA变异，让细胞癌变，癌细胞可以通过无氧呼吸来获得能量（正常细胞不能），使自己继续生存下来4。

　　除了前面提到的体力上的压力以外，很多人对食品致癌没有任何概念，即使在治疗期间也从没有考虑改变食品的问题，有些人甚至对食品的作用不削一顾。从李娜灵前摆放方便面（促癌食品）这一细节就可以看出，人们对抗癌认识的匮乏。

　　因此，抵抗癌症或其它疾病，首先要善待自己的身体，呵护它，不要再添加创伤。同时，消除所有对细胞不利的因素，给身体和器官愈合（疗伤）的机会，提供身体所需要的营养。抗癌的最有效方式是阻断细胞的癌变，同时让癌变的细胞重新归队、成为正常细胞，让体内重新获得和谐的环境。

　　不要和身体“斗”，“斗”是在给身体施加压力，制造适合于癌细胞生长的环境。