您好，你的情况没有什么问题的，是因为管理神智的大脑皮层已经清醒，而管理运动的神经还处于睡眠状态造成的，没有什么问题的，平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.适当运动。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的回答能够帮的到你，祝生活愉快。