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每天喝口醋,能软化血管、美容减肥吗?

2017-02-19 来源:好大夫在线  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:醋的主要成分是醋酸,另外还有各种有机酸、氨基酸等,它们能促进胃酸的分泌,吃了加醋的食物,食欲会大增。越吃越想吃,怎么减肥呢?

  很多人相信,每天喝口醋,或者吃一点醋泡的东西,可以软化血管、降脂降压、美容减肥等等。随手能抓住的调料,真这么有用?

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  醋真的能软化血管、降血脂?

  ●不靠谱!醋在人体里很难发挥“软化”功能

  目前为止,没有证据能有力证明喝醋可以降血脂、软化血管的这个说法。

  血管硬化、血管狭窄往往是由高血脂、高血压慢慢形成的动脉粥样硬化,这些斑块粘在血管上,造成血管的道路狭窄。

  人们之所以认为醋有软化血管的作用,主要是因为醋是酸性的,泡久了会使一些物质变软(花生、黑豆等等)。但是,醋在人体体内是基本不可能发生这种软化现象的!

  首先,醋是被吃进消化道代谢成二氧化碳和水的,不会直接作用于血管。另外,体内环境也不会轻易被食物中的酸碱所影响。(附上酸碱体质的文章)如果大量喝醋,还可能会损伤胃黏膜,灼伤食道。

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  喝醋真的能减肥吗?

  ●真相是会让你胃口大增...

  醋的主要成分是醋酸,另外还有各种有机酸、氨基酸等,它们能促进胃酸的分泌,吃了加醋的食物,食欲会大增。越吃越想吃,怎么减肥呢?

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  这些人,最好别“吃醋

  1、胃酸过多、胃溃疡患者

  肠胃不好尤其是已有胃溃疡的人,应该少吃或不吃醋,胃已经千疮百孔,别让醋再刺激可怜的胃了。

  2、正在吃药的人

  醋酸容易和药品中的某些成分发生反应,从而使某些药物不能发挥作用。所以吃药的前后半小时,最好不要喝醋。

  小提醒

  适量“吃醋”对健康没有坏处,但也不要盲目的追赶喝醋潮流哦。

 

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