英国牛津大学的最新研究指出:超重和肥胖会增加早亡风险,这种影响在东亚、欧洲、北美、澳大利亚和新西兰均可见。
研究对32个国家近400万人群的189项健康数据进行统计分析,对比这些人身体质量指数(BMI,体重公斤除以身高米数的平方)、与年龄相关的死亡风险等数据。
结果发现,BMI在25~30这一超重区间时,平均减寿1年,而当BMI达到30~35的中度肥胖区间时,平均减寿则会达到3年,肥胖指数越高,早亡风险也越高。同时,研究指出,肥胖的早亡风险也有性别差异,男性肥胖带来的早亡风险是女性的3倍。该研究中,对过早死亡定义为死亡年龄在35~69岁之间。此外,研究也指出,当BMI超过25后,这一指数越高,人们患冠心病、卒中、呼吸系统疾病的风险也越高。
研究作者之一、牛津大学理查德·佩托博士指出,体重太高已经成为欧美和北美仅次于吸烟的早亡原因。四分之一的早亡病例与吸烟有关,而14%~20%的早亡病例与肥胖相关。他进一步强调,仅仅呼吁人们减肥是不够的,还应在如何减肥、怎样做到不反弹上做更多研究。另外,对于体重即将超过正常标准的人来说,及早预防肥胖发生更为重要,而对于已经超重的人来说,为了生命健康,采取持续的、有效的体重管理方案非常有必要。
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