孕妇缺维D宝宝易龋齿

2014-10-11 来源：健客网社区标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：美国一项最新研究发现，孕妇缺乏维生素D会增加孩子患龋齿（蛀牙）的危险。

　　美国加利福尼亚州旧金山市阳光、营养与健康研究中心的威廉·B·格兰特博士及其同事测量了处于妊娠第二期（第12～24周）和妊娠第三期（24～40周）207名孕妇的维生素D水平，并调查了其子女在16个月大时的牙齿健康状况。结果发现，约1/3的孕妇维生素D水平偏低，23%~36%的蹒跚学步的孩子出现牙釉质损伤或龋齿。

　　格兰特博士表示，孕期及哺乳期女性每天应补充4000~5000国际单位的维生素D3。这能带来很多好处，包括降低糖尿病、呼吸道感染、早产、新生儿出生缺陷等危险。美国华盛顿大学牙科学院专家菲利普·P·胡尤尔博士还建议，孕妇可以多晒太阳，多吃三文鱼、金枪鱼、蘑菇和鸡蛋等食物。

　　宝宝龋齿的预防方法

　　尽量母乳喂宝宝：研究结果表明，母乳喂养的宝宝，龋齿发病概率比奶瓶喂养的宝宝要低近一半，所以说，妈妈母乳喂养对预防宝宝奶瓶龋齿大有益处。

　　控制宝宝使用奶瓶时间：宝宝每次使用奶瓶喝奶的时间应控制在20分钟左右，以降低奶液中糖类对乳牙的腐蚀程度。提醒妈妈们注意的是，一旦宝宝学会用杯子喝水后，就应该锻炼小家伙用杯子喝奶。当宝宝戒掉依恋奶嘴的坏习惯后，可大大避免“奶瓶龋齿”的发生。对于18个月以上的宝宝应杜绝再用奶瓶喝奶。

　　远离“甜水”：蔗糖极易引起宝宝蛀牙，少给宝宝喝各种含蔗糖的“甜水”，对防止小家伙乳牙发生龋病十分有益。

　　注意口腔卫生：当宝宝长出第一颗乳牙后，妈妈就应该意识到要给宝宝刷牙了。刷牙最好是在饭后和睡觉前进行，每日至少两次。3岁以下的宝宝可用清水刷牙，在宝宝还不会自己刷牙前，妈妈可用纱布缠绕手指将宝宝牙齿上的奶垢擦抹干净，也可借由手指牙刷帮宝宝清洁牙齿。此外，妈妈还可借由牙线帮宝宝清洁乳牙邻面，每日至少一次。

　　定期检查牙齿：从宝宝长出第一颗乳牙开始，妈妈应每隔3个月便带宝宝去医院进行一次“牙齿体检”，以便及早发现问题，及时治疗。定期为牙齿做体检，还可让宝宝对医院的口腔科室较为熟悉，待小牙出现问题时，也不会因过分惧怕医生，无法配合治疗。