饮料怎么喝才健康

　　据近日有关报道,美国天普大学(TempleUniversity)口腔恢复医学系的巴兹教授研究发现，用吸管喝汽水可以减少患蛀牙的几率，保护牙齿健康，但前提是，吸管必须放在正确的地方。

　　深受青少年喜欢的碳酸饮料因为含有大量酸性物质，常饮易导致蛀牙。即使是一些罐装的冰茶，也含有诸如苹果酸等有机酸，对牙齿有相当的腐蚀性。

　　巴兹教授对那些有喝饮料习惯的人统计分析后发现，喝饮料的频率以及每次存留在口中的饮料量等因素会影响蛀牙的类型、位置和严重程度。

　　巴兹教授指出，直接用嘴喝碳酸饮料，会使嘴像一个装满碳酸饮料的池子，让牙齿完全受到酸性物质的“浸泡”，从而容易导致蛀牙；而把吸管放在门牙前部容易导致门牙附近的牙齿成蛀牙。吸管放置在门牙后，指向饮用者食道，可最大限度地减少酸性物质与牙齿的接触。

　　但即便用吸管喝，牙齿还是会接触到糖酸液体。所以，饮用后最好用水漱口，并用含氟牙膏刷牙。