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舌头溃疡吃什么好 溃疡的营养原则

2019-05-16 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:肉类和蛋奶的选择:猪肉,猪肝,蛋黄,鸡肉,鸭肉,牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维持黏膜的完整性。

舌溃疡是口腔溃疡的一种形式,通常与上火,缺乏微量元素或免疫力低有关,从而防止舌尖溃疡,适当补充微量元素,提高免疫力。那么,舌头溃疡吃什么好?在这里,小编推荐一些预防口腔溃疡的食物,希望对你有所帮助。

舌头溃疡吃什么好:
1,口腔溃疡患者,可补充更多锌,维生素B等元素;

2,多吃新鲜蔬菜,水果,多喝水,补充维生素和微量元素,有助于预防口腔溃疡;

3,注意补充卵磷脂:长期不吃蛋黄引起的“烂口”和口腔溃疡;

4,不要喝酒,不要吃辛辣刺激性食物,尽量不要吃味精鸡,因为这样会导致锌的消除增加。

溃疡的营养原则:

1,肉类和蛋奶的选择:猪肉,猪肝,蛋黄,鸡肉,鸭肉,牡蛎等,富含维生素B2,能促进溃疡愈合,维持黏膜的完整性。

2,蔬菜的选择:芹菜,豆荚,生菜,菠菜,油菜,艾草,枸杞子,富含粗纤维,性寒,具有大便通畅,防火的作用。

3,水果的选择:红色水果,草莓,柿子,橘子,富含维生素C,应经常食用。

小编最后提醒大家,注意口腔卫生,如果是经常溃疡,不妨每天早上用淡盐水漱口,可能会有一定的效果。另外,如果有口腔溃疡,云南白药可以应用于溃疡,每天2次,一般2-3天即可愈合。或将维生素C片研磨并撒在溃疡上或直接放在患处,每天两次,效果也很好。

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