近日,美国媒体曝出“约2/5儿童正在犯简单的牙膏使用错误”。
这一结论来自美国一项关于儿童刷牙习惯和牙膏用量的调查。该调查由美国国家健康和营养检查(以下简称NHANES)发起,总共包括5157名3~15岁的儿童和青少年,相关问题如下:
1.孩子几岁开始使用牙膏
2.每天刷牙的次数
3.每次使用的牙膏数量
4.以及其他相关问题。
通过对2013~2016年的调研数据分析,发现超过38%(约2000人)的3~6岁儿童都犯了一个错——牙膏使用量比疾控中心和其他专业组织推荐的要多。
约60%的3~15岁儿童和青少年,刷牙时使用牙膏量偏多,把牙刷头挤得半满的占28.7%,把牙刷头全都挤满的占31.4%,超过了目前推荐的最大剂量(豌豆粒大小,0.25克)。
然而,使用过量牙膏会带来“氟化物过量”问题。
这里先科普一下氟化物
氟化物是存在于水和土壤中的一种矿物质。
70多年前,科学家发现饮用水中含有更多氟化物的人较少患蛀牙,这就促使公共卫生机构和生产商在自来水、牙膏、漱口水和其他产品中添加氟化物。
如今,龋齿的发病率和严重程度下降,氟化物的使用功不可没。
但是在牙齿发育过程中,过量氟化物也会导致牙釉质发生明显结构变化。如牙齿褪色和氟牙症,又称氟斑牙或斑釉牙,它是色素牙的一种,牙齿呈黄色损害,为慢性氟中毒早期在口腔的表现。
所以,儿童牙膏用量并不是越多越好,适量最关键。
美国疾控中心建议,儿童从2岁开始使用含有氟化物的牙膏,小于3岁的儿童每次应使用米粒大小牙膏,3岁以上儿童每次应使用不超过豌豆粒大小(0.25克)的牙膏,直至6岁。
此次调研除了发现上述“过量使用牙膏”外,更为普遍的问题是,近80%的3~15岁儿童开始刷牙时间晚于推荐年龄。从总体上来看,<1岁、1岁、2岁和≥3岁时开始刷牙的儿童比例分别为20.1%、 38.8%、26.6%和14.5%。
牙科医生建议,幼儿在长出第一颗牙(半岁)时,父母就开始给他们刷牙,第一次做牙科检查不迟于1岁。
“我们希望家长对孩子的刷牙习惯和牙膏使用量负责。”芝加哥一位儿科牙医说道。
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