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宝宝训练咀嚼重要 这些注意事项不能忽略

2019-04-08 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在我们所有的身体器官中,口腔也是一个至关重要的器官,所以,想要拥有健康的口腔,在宝宝时期的训练咀嚼是至关重要的。那么该如何去训练宝宝咀嚼以及需要注意哪些事项呢?下面小编就来为大家详细解答一下。

在我们所有的身体器官中,口腔也是一个至关重要的器官,所以,想要拥有健康的口腔,在宝宝时期的训练咀嚼是至关重要的。但是有些宝宝1岁多了,却只会吃糊状的东西,吃到稍微硬一点的东西,就吐出来;有的宝宝吃东西,不怎么咀嚼,食物在嘴里这么上下一搅和,就囫囵吞下去了,其实这些宝宝的问题都出在不会咀嚼上,那么该如何去训练宝宝咀嚼以及需要注意哪些事项呢?下面小编就来为大家详细解答一下。

咀嚼的意义

咀嚼能促进宝宝的口腔发育和健康,研究发现,在古代和现代那些未被开化的非洲部落,人们较少有口腔疾病和健康问题,科学家认为,这和他们的食物加工粗糙、性质比较硬、人们咀嚼的频率高有相当大的关系。

充分咀嚼能促进蛋白质的吸收

科学家做了一个实验:吃同样的东西,一组人充分咀嚼,另一组没有充分咀嚼,回收他们的粪便,观察分析食物被消化吸收的状态,发现碳水化合物没有太大的差异,但是,蛋白质食品,尤其是肉类,没有充分咀嚼的那一组,其消化吸收率很低。要让生长期的宝宝得到充分的营养,他们是否具有较强的咀嚼能力就显得特别重要。

充分咀嚼能让我们享受美味

充分咀嚼食物,使食物和唾液混合在一起,能让食物本身所含的味道充分散发出来,从而使我们品尝到食物的真正味道。此外,食物复杂的味道、适当的硬度、弹性和温热感,都可以使我们的口腔得到刺激,产生满足感。

咀嚼能力的发展

正确的咀嚼能力和发达的口颚器官,是通过循序渐进地给予适当硬度和弹性的食品,逐渐训练而成的。从5~6个月左右的断奶期到2岁左右,是宝宝学习咀嚼和下咽的关键期。过了这个关键期,宝宝的学习和训练会变得困难,所花的时间也会更长。

咀嚼能力的发展特点

宝宝咀嚼能力的发展要经过口唇嚼食、舌嚼食、牙龈嚼食、牙齿嚼食4个阶段。宝宝口腔发育的时间是有差异的,妈妈最好能根据各个阶段的特点,观察自己宝宝口腔发育情况,选择和调整适合的断奶食品,及时训练宝宝的咀嚼能力和习惯。

以上文章就是关于一些训练宝宝咀嚼能力时需要注意的一些事项的介绍了,另外,我们需要注意,训练宝宝咀嚼是很重要的,这也是让宝宝拥有一个健康口腔的前提,所以,在训练宝宝咀嚼方面一定不能忽视一些需要注意的细节。

 

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