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保护牙齿没有“神器”!您是不是也被忽悠了?

2018-05-07 来源:天津市口腔医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:中国人习惯“圆台面”饮食,筷子夹来夹去,有的家长还会用嘴吹冷食物或直接将自己口中的食物喂给孩子吃,实际上非常不卫生。
保护牙齿没有“神器”!您是不是也被忽悠了?
 
爱牙护牙是每个人的“终生大事”,很多人会选择高科技护牙产品,但是您知道吗,高科技护牙产品不可替代刷牙的过程,正确的清洁方式、良好的卫生习惯和专业的口腔维护是保持口腔健康的三大法宝。
 
吃完饭后马上刷牙?
 
刷牙本来是一个好习惯,爱护牙齿的人,每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙,甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙,其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上,会使牙齿表面的牙釉质软化,甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应,将钙、磷分离出来,牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质,损害牙齿健康。
 
医生建议,饭后或吃了酸性食物后,可以用水漱口。半小时后再刷牙。
 
牙线要学会正确使用
 
电动牙刷的出现拯救了懒人,它更方便清洁口腔,但如果长期使用质量不佳的电动牙刷或使用方法不当,可能造成牙龈损伤,还会磨损牙齿。事实上,手动刷牙如果掌握方式和规律,同样可以有效清洁牙齿。
 
很多人不会用牙线,一不小心就划伤了牙床。您可以咨询牙科医师,请他们指导如何正确使用牙线。牙线可以清除邻面菌斑和牙齿之间嵌塞的食物残渣,不会让牙缝变大。
 
冲牙器,又叫“水牙线”,通过脉冲水流冲刷掉牙缝间及牙床难刷部位的细菌,是比较专业的洁牙用品。因为使用的是温和的水流,是比较推荐的物理清洁方法。冲牙器能够清洗到一些“犄角旮旯”的地方;脉冲水流还能按摩牙龈及预防牙龈炎。但冲牙器并不能代替刷牙的作用,每天还是应当做到早晚刷牙。
 
分餐可预防口腔疾病
 
幼儿从长出第一颗乳牙开始就要注意清洁和保护,每年要去口腔科检查一次。
 
特别提醒各位家长,平时在家吃饭应当提倡分餐制。中国人习惯“圆台面”饮食,筷子夹来夹去,有的家长还会用嘴吹冷食物或直接将自己口中的食物喂给孩子吃,实际上非常不卫生。 
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