您的位置:健客网 > 口腔频道 > 预防护理 > 疾病预防 > 牙齿内侧长了黄色的牙垢,我该怎么办?

牙齿内侧长了黄色的牙垢,我该怎么办?

2018-03-29 来源:口腔吧  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的,牙石比较硬,与牙齿附着很紧,一般刷牙是刷不掉的,必须要通过超声波洗牙才能清除
牙齿内侧长了黄色的牙垢,我该怎么办?
 
早上起床,刷牙,洗脸是每个人一天忙碌的开始,但是每次照镜子的时候,会发现自己的牙也天天刷,为什么内侧有黄黄甚至是黑色的牙垢,究竟怎么回事呢?是我们刷牙没刷干净吗?还是牙齿有什么问题了?一天的好心情瞬间就被破坏了。。。
 
这些黄黄的,黑色的牙垢究竟是怎样形成的呢?
 
所谓牙垢,主要是食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积而成,牙垢比较软,容易通过刷牙等方法清除掉。
 
解决方法
 
一、改变刷牙方法,由错误变正确
 
错误的刷牙方法:
 
①、只刷牙齿外侧,不刷牙齿内侧
 
②、横着使劲刷
 
③、刷牙时间太短
 
正确的刷牙方法:

第一步:先牙齿外刷表面
 
将牙刷头与牙齿表面成45°角,斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处。
 
轻轻的做小圆弧状来回刷,上排的牙齿向下刷,下排的牙齿往上轻刷,确保每个牙齿的表面都被刷到,并注意轻刷牙龈。
 
第二步:刷牙齿背面(主要用来清除牙齿内侧黄黄的牙垢)
 
牙刷竖起,同样成45度角斜放,上排牙齿向下,下排牙齿向上提拉
 
轻刷。
 
第三步:刷牙齿咬合面
 
将牙刷倾斜,与咬合面垂直,力度适中来回刷。
 
第四步:刷牙齿内侧面(主要用来清除牙齿内侧黄黄的牙垢)
 
牙齿的内面最容易藏污纳垢,也是最不好刷到的地方。刷上下前牙的内面时,应将牙刷竖起来,利用牙刷前端的刷毛沿牙缝上下以小圆弧刷动。
 
第五步:轻刷舌头表面
 
由内向外轻轻去除食物残渣及细菌,让您的口气保持清新。
 
刷牙时间:每次至少3-5分钟
 
二、牙刷和牙膏的选择
 
牙刷
 
应选择刷头小、刷毛挺直但柔软,才好在口腔中回转,且能清除牙垢又不致伤害牙齿与牙龈。
 
牙膏
 
不要使用传统牙膏,里面含氟化物、添加剂、色素等,会危害口腔,同时清洁效果也不彻底。
 
给大家推荐一款健康护齿产品——好易康生物牙膏7号针对牙结石、牙垢,祛除牙菌斑;针对牙结石,就是快。
 
刷牙刷不掉的牙石怎么消除?
 
如果使用上面正确的刷牙方法一段时间之后,牙齿内侧这些牙垢仍然没有被消除,则说明牙垢已经被矿化了,已经形成牙石。
 
牙石是牙面上矿化了的菌斑和其他沉积物所形成的,牙石比较硬,与牙齿附着很紧,一般刷牙是刷不掉的,必须要通过超声波洗牙才能清除,不用太频繁,半年洗一次牙就可以,也可以同时做个口腔检查,保持口腔健康! 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房