三种“嘴巴里的病”隐患大

三种“嘴巴里的病”看似无伤大雅，其实藏有大隐患

夜晚磨牙会使牙齿过度磨耗，导致牙齿遇冷遇热都痛；张口疼痛或咔咔作响其实是颞下颌关节病紊乱综合征惹的祸

经常不自觉地紧咬上下牙、夜晚磨牙、张嘴咔咔响……这三种“嘴巴里的病”，看似无伤大雅，其实藏有大隐患。这三种“嘴巴里的病”一旦严重，会在很大程度上影响生活质量：常常牙关紧咬，会使牙齿磨耗过度，还会造成咬肌过度发达，进而导致“四方脸”；夜晚磨牙严重时，会导致牙齿过度磨耗，最终会使牙齿遇冷遇热都会痛；张嘴咔咔响，其实是一种颞下颌关节病紊乱综合征，严重时会发展到张口就痛或不能咬东西，一咬就疼。因此，一旦发现自己有这些“嘴巴里的病”，最好及时去医院接受规范治疗。

一、紧咬上下牙会使咬肌肥大导致“四方脸”

经常咬紧上下牙，一跟精神紧张相关，二跟牙齿排列不齐相关。不要忽视经常咬紧上下牙这个习惯对口腔和牙齿的影响。一来，经常咬紧上下牙会使牙齿过度磨耗，导致牙釉质磨损，使牙齿容易疼痛。二来，经常咬紧牙关会使得咬肌经常处于紧张状态，从而变得特别肥大，最终变成“四方脸”。

紧咬症可采用中西医结合的方法进行治疗。首先，可戴一种阻断性牙颌垫，阻隔上下牙的紧咬，同时，局部注射能调解神经功能的药物，降低脸部神经活跃度。“有白天咬紧上下牙习惯的人，可能还会晚上磨牙，它们其实都同属于磨牙症。”

二、晚上磨牙：会致牙齿过度磨耗、牙尖过早磨平

据临床统计，成人磨牙的发病率在5％左右。其实，还有更多的人没有发现自己睡觉时磨牙。磨牙症患者，通常是因为其在睡眠中，运动神经还在异常放电，引起肌肉收缩，从而导致磨牙。通常情况下，精神因素是导致成人磨牙的最重要因素，比如压力比较大的人，或者性格内向的人，或者受到家庭变故等沉重打击的人，都有可能开始磨牙。同时牙齿排列不齐同样也会导致磨牙。

磨牙跟经常咬紧上下牙一样也会使牙齿过度磨耗，会使得咀嚼效率降低，牙尖过早地磨平，有的患者年纪轻轻牙尖就被磨平了。更重要的是，磨牙导致牙釉质磨损，造成牙本质裸露，最终使得牙齿无论是遇冷还是遇热都容易疼痛。

晚上磨牙跟紧咬上下牙的治疗方法相同，都是佩戴阻断性牙颌垫，并局部注射药物进行神经调节治疗，降低脸部运动神经的活跃度。

三、张口咔咔响：是颞下颌关节错位所致

颞下颌关节紊乱综合征的病因尚不明确，主要跟工作、生活等压力的精神因素有关。此外，牙齿不齐、智齿未拔、偏侧咀嚼等也可产生影响。因为如果咬合不好，牙齿咀嚼会将力量传导到颞下颌关节，对关节产生传导的力量，但如果关节受力不正常，时间一长就会出问题。

齿科牙医告诉您预防的方法：均衡咀嚼、平时多叩齿

要预防经常不自觉地紧咬上下牙、夜晚磨牙、张嘴咔咔响，首先要注意精神调节，不要给自己太大的压力，保持轻松的心情；第二，牙齿咬合不好的要及时调整，无用的智齿要及时拔掉，牙齿排列不齐的要及时矫正；第三，平时要注意均衡咀嚼，不要偏侧咀嚼，并保持口腔清洁，吃完饭后要及时漱口；第四，平时多叩齿，方法为连叩36下，然后将唾液吞下，连续做三次，年纪大的可以口含温水叩齿，这对颞下颌关节和咬合肌肉都有好处。同时也要及时到医院就诊。