近视后度数上涨是怎么回事？

　　为什么近视度数会上涨

　　近视是由于眼球太长，光线不能汇聚于视网膜而形成的。眼球是人体器官的一部分，会随着人体生长发育，一旦眼球变长了之后，就不会再缩短，而且眼球越长近视度数就越深，所以近视度数会上涨，且只增不减。

　　近视度数会一直涨吗？

　　1．首先要看你的年龄：眼球是随着人体的发育而发育的，当身体发育成熟，近视也就基本稳定了。一般情况下，12~14岁以后近视增长逐渐减慢，18~22岁左右就基本稳定了。

　　2．宅也是近视的催化剂：地球上的生物都离不开太阳的普照，万物如此，眼球也一样。适宜的光强和不受阻碍的视野可以促进眼睛正常生长，且户外视野开阔，可在视网膜上形成保护性离焦，让眼球自然发育，避免近视的发生和增涨。

　　3．不正确佩戴眼镜：当发现孩子近视后，如果不及时戴眼镜控制，近视反而会越来越深，严重时甚至有可能诱发弱视、斜视等问题。

　　4．不良用眼习惯：目前眼科学界普遍认为：长时间近距离看电视、操作电脑，对于发育中的青少年儿童，可诱发或加重近视。

　　如何防止近视度数上涨

　　1．保持充足的阳光：不管是学习还是工作，一定要在明亮的地方写字做作业，阳光不要太刺眼。

　　2．劳逸结合：每次用眼不要超过一个小时，休息的时候可以眺望远处，看看绿色的植物，能有效的预防近视。

　　3．保持正确的姿势：不要躺着、趴着看书，也不能在车上看书，否则会对眼睛造成伤害。

　　4．保持卫生：注意眼睛的卫生，勤洗手，不要多揉眼睛，避免细菌进入眼睛。

　　5．营养均衡：多吃一些含维生素的食物，如胡萝卜、牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等等，合理均衡的饮食，促进身体和眼部的发育。

　　6．眼保健操：还记得我们小时候做的眼保健操吗？如果没有老师的监督，大家做眼保操都是睁着眼做的吧！其实眼保健操也是缓解眼睛压力，预防近视的方法之一。所以勤做眼保健操，这样才能更好的预防近视。