您的位置:健客网 > 口腔频道 > 预防护理 > 牙齿清理 > 这个刷牙习惯等于是在“自残”

这个刷牙习惯等于是在“自残”

2017-09-12 来源:远东口腔  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:水平颤动牙刷,在1~2颗牙齿的范围内左右震颤8~10次,刷完一组后将牙刷移至下一组邻牙(2~3颗牙的位置)重新放置。

  刷牙的方式正确与否对牙齿的健康起着非常重要的作用,而杨大伯这种横着刷牙的习惯,尤其是横着使劲刷牙,久而久之是会严重损害到牙体表面的牙牙釉而造成牙齿敏感和牙齿颈部的楔状缺损损害,进而形成牙髓炎、牙疼、牙变色、牙变死等,这就相当于是一种“自残”的刷牙法。

  这才是正确的刷牙方式:

  推荐巴氏刷牙法:

  1、刷毛与牙齿呈45°角,将刷毛贴近牙龈,略加压使刷毛一部分进入龈沟,一部分进入牙间隙;

  2、水平颤动牙刷,在1~2颗牙齿的范围内左右震颤8~10次,刷完一组后将牙刷移至下一组邻牙(2~3颗牙的位置)重新放置;

  3、刷前牙:将牙刷竖放,使刷毛垂直,接触龈缘或进入牙龈沟内,做上下的提拉颤动;

  4、刷咬合面:刷毛指向咬合面,稍用力做前后来回刷的动作。

  特别提醒:为了保障每个牙面都能刷到,每次刷牙的时间应该维持在3分钟左右,而为了控制牙菌斑,每天至少早晚要认真刷一次。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房