走出护牙六大误区

　　人们常说“明眸皓齿”“齿若编贝”这是美丽的象征也是健康的表现，拥有健康的牙齿是生命中最珍贵的财富之一，每一个人都应该珍惜爱护牙齿,注意口腔保健。但是，一些以为能保护牙齿的方法，使用不当反而会引起很多口腔疾病，甚至引发全身疾病或使原有疾病加重。

　　经济越来越发达的当今社会，越来越多人崇尚轻奢精致的生活，一些人认为牙膏越贵的就是越好的。其实不然，刷牙时牙膏是起摩擦剂的作用,可以有效去除牙面一些细小凹陷部位的牙菌斑。但是,能否更好地清除牙缝内和牙面窝沟内的菌斑,关键不在于牙膏的品牌和价格,而在于刷牙的方法是否正确。

　　正确做法:不刻意追求贵价牙膏，品牌品种换换用。

　　误区一牙膏越贵越好

　　有些人很习惯大力刷牙,以为这样能更好地清洁牙齿。然而事实并非如此，脆弱的牙齿颈部被蛮力长期横向拉锯会导致牙齿缺损,很多中年人的牙齿出现的锲状缺损,就是长期用力不正确刷牙所致。

　　正确做法:刷牙选用头小、毛软、有弹性的牙刷，刷牙力量要适度，讲究刷牙的方法，除了早晚刷牙，饭后也应刷牙或漱口，尽快清洁口腔，以破坏细菌生长繁殖的环境，牙齿才能刷得干净又不会被损伤到牙齿和牙龈。

　　误区二刷牙越用力刷的越干净

　　很多人衡量牙齿是否健康的标准就是牙齿痛不痛，认为牙齿不痛就是没牙病，认为没有必要定期就医检查。这是错误的！

　　口腔疾病早期，如龋齿和牙周病早期，不一定会感到明显的不适或疼痛。一旦感受到疼痛，说明牙病已经比较严重了，牙周病的发展也是如此，也许只是感觉口腔有异味，牙齿有轻微松动这时候就要引起重视了，以免牙齿严重松动甚至脱落才发现是口腔健康出了问题。

　　正确做法:成人每年、儿童每半年做一次牙齿检查，及早发现口腔问题。

　　误区三牙齿不痛就是没牙病

　　早上刷牙时看到牙刷上有血，不少人第一反应是停止刷牙，并且之后的几天对于刷牙也非常谨慎。事实上，牙龈出血表明牙龈有炎症，需要看牙医进行口腔检查，恰恰不能停止刷牙而应是认真有效清洁出血红肿部位，如果停止刷牙，局部细菌会堆积更多，牙龈炎症变得更严重更容易出血。

　　正确做法：可以改用软毛牙刷，仔细认真地刷牙，可去除牙菌斑，同时按摩牙龈。

　　误区四牙龈出血不刷牙

　　有些人认为药物牙膏可以用来治疗牙龈“上火”和牙周病，当出现牙龈肿痛、出血时不及时就医，而是盲目使用药物牙膏来“降火”。

　　牙龈炎、牙周炎大多由局部牙结石、菌斑刺激引起的，药物牙膏有清热解毒作用，所以在牙龈炎早期，的确能起到一些功效。但是，它们无法去除牙菌斑、牙结石，不能去除引起发炎的根本原因，因此仅有治标不治本的些许作用。有些人以漱口水来代替刷牙，这是更加不对的。市面上的漱口水对菌斑内部的细菌，几乎无能为力，还是需要刷牙来机械性地去除。所以，漱口水只能对刷牙起补充作用。

　　正确做法:牙龈炎、牙周炎发作应及时就诊,日常应做好口腔清洁、洗牙等来预防牙龈炎、牙周炎。

　　误区五药物牙膏可治疗牙周病

　　很多人洗牙后觉得牙齿酸软，吃酸、甜食物有不适的感觉，以为是洗牙伤害了牙齿造成的，这绝对是误解。

　　目前医院洗牙多采用超声波洁牙，依靠超声仪器在牙面发出的超声震动来祛除牙结石和牙菌斑，而非磨削作用，对牙齿硬组织不构成伤害。洗牙后牙齿为什么有酸软的感觉？那是因为多年没有洗过牙的人，牙面的结石很多，不仅厚，而且将大部分牙根包住。由于牙结石附着在根面，看似“护住”了牙根，平常没有感觉太多不适，但若牙结石不祛除，炎症只会越来越厉害。洗牙去除牙结石后，在遇到冷、热、酸、甜食物时，会有一段时间感觉到牙齿酸软，但这样的感觉会逐渐缓解。

　　正确做法:洗牙后出现酸痛,只是暂时的,逐渐可缓解。每年应坚持洗牙1—2次。

　　误区六洗牙会把牙齿洗坏

　　口腔君提醒：

　　走出护牙误区，重视口腔保健。

　　拥有洁白的牙齿、自信的笑容、清新的口气，更能提升你的自信心与亲和度哦！