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牙医绝对不做的6个行为,你每天都在做

2017-08-30 来源:河马医生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:不少人认为刷牙越用力,牙齿清洁程度越高,其实不然,刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。如果正在使用的牙刷2-3月便出现刷毛弯曲的情况,证明用力过度。

  牙齿是陪伴我们最长时间的“忠实伴侣”,然而,很多时候,我们的牙齿总是多少出点问题……例如牙痛牙龈出血、牙周炎等疾病,这些都是非常常见的口腔问题。而很多时候,都是因为自己做了这些牙医日常生活当中绝对不做的行为。

  这些行为,牙医绝对不做

  1、刷牙用力过大

  不少人认为刷牙越用力,牙齿清洁程度越高,其实不然,刷牙用力过大会造成牙齿表层釉质与牙本质之间过分磨耗,出现牙齿过敏、牙髓暴露、甚至使牙龈损伤、退缩,露出被包埋的牙根部。如果正在使用的牙刷2-3月便出现刷毛弯曲的情况,证明用力过度。

  2、常吃酸性食物

  有些人特别喜爱吃酸性食物,酸的食物腐蚀牙釉质,导致龋齿,碳酸饮料和橘子之类的就含有大量的酸性物质。一些孕妇朋友在孕期时喜酸,需要特别注意口腔健康。

  3、爱吃薯片和干果

  薯片、爆米花在咀嚼过程中先脆后黏,很容易塞在牙缝中,滋生细菌,导致龋齿。一些干果,如葡萄干、无花果和杏干营养丰富,但同时也含有大量的糖和纤维素,容易增加牙齿周围糖分的残留量,所以应该尽量少吃。

  4、嚼冰块

  夏季,在喝完饮料后,咀嚼杯子中剩下的冰块可以极大地消除炎热。但嚼冰块解暑会导致牙齿疼痛、断裂,严重者甚至难以修复。如果特别想吃冰块,最好碾碎或磨成刨冰。

  5、偏侧咀嚼

  咀嚼时集中在某一侧,会造成肌肉关节及颌骨发育的不平衡,轻者影响美观,重者造成单侧牙齿的过度磨耗及颌关节的功能紊乱。

  6、把牙齿当作利器

  经常会有人因身边缺少工具,便用牙齿当作开瓶器来开啤酒瓶,或者用牙齿当成剪刀撕开纸袋或是薯片的包装袋。这种行为会大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险,因此应该避免这种行为的发生。

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