有了漱口水就可以不用刷牙了?

　　不得不说，越来越多的人买漱口水就是为了早上能够多睡那么几分钟，不想刷牙时，直接喝口漱口水，口气立马就能变清新，跟刷牙的效果一样儿一样的，难道漱口水真的能代替刷牙?

　　刷牙的作用是什么?

　　是不是觉得这个问题很脑残?刷牙的作用不就是保持口腔清洁么?是的，刷牙的作用准确来说主要是为了刷掉牙齿上的细菌(牙菌斑)、软垢和食物残渣，保持口腔清洁以防牙周病;其二是通过正确刷牙方法的颤动动作，达到按摩牙龈的作用，促进血液循环，增强新陈代谢活动，提高牙龈组织的抗病能力。

　　漱口水的作用又是什么?

　　漱口水的主要成分为香精、表面活性剂、氟化物、氯化锶、酒精和水等，具有杀除微生物牙垢的功能，可抑制牙菌斑进一步恶化(微小的抑制作用)，并防止由其引起的龋齿、齿龈炎和口臭的功效，有助于清除喉咙部分的粘液与食物残渣。

　　这样看来，漱口水的作用与刷牙的作用不相上下，都可保持口腔清洁，只是漱口水不具有按摩牙龈的作用，但是好像关系并不大。

　　那么，漱口水真的可以代替刷牙了?

　　为了图方便省事，很多人有“用漱口水代替刷牙”的想法，然而，每天使用漱口水并不代替刷牙的效果。

　　漱口水可以漱掉口腔内大块的食物残渣，但是并不能去除牙齿上的那些隐形的牙菌斑，对牙菌斑的抑制作用也很小，对于卡在牙缝中的残渣更是无能为力，实际上漱口水的杀菌作用也是比较微弱的。

　　但是，刷牙却可以做到以上两点，漱口水的最直接作用是可以保持口气清新，是刷牙后的补充清洁，并不能代替刷牙而长期使用!

　　不管是保健型漱口水还是治疗性漱口水，都不可长期使用，尤其是治疗性漱口水，容易使得口腔内的菌群比例失调。

　　长期使用漱口水的危害

　　形成溃疡

　　治疗性漱口水具有杀菌消毒的作用，长期使用会导致口腔内菌群失调，出现黏膜溃烂、脱膜甚至坏死症状，严重的会形成多处溃疡。

　　头痛恶心

　　某些漱口水中添加了锌，适量的锌可以帮助口腔清新，但若锌过量就会引起头痛、反胃恶心等不良症状，长期使用含锌的漱口水会导致锌积累，引起胃不适、头晕脑胀等反应。

　　口臭

　　我们用漱口水的目的就是为了清新口气，然而用多了，它就会有相反的效果，原因在于漱口水中含有大量的酒精，使用多了会导致口干口燥，破坏保持口腔湿润的黏液保护层，引起口臭。

　　增加患癌几率

　　据研究，一天使用漱口水超过三次有致癌风险，因为漱口水含有大量的酒精，长时间在口腔中停留会让酒精变为乙醛，威胁口腔健康或致口腔癌。

　　影响心脏健康

　　实验研究表明，一天使用2次漱口水，漱口后几个小时，人的血压会明显升高2~3.5毫米汞柱，据分析，漱口水虽然对血压的影响幅度小，却会提高心脏病、中风致死率和致残率。

　　小编提醒：为了保证身体健康，在这里建议大家用漱口水时用3天停1天，每天不超过三次。

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