您好！根据您的情况，建议您使用齿必宁漱口水 。它适用于本品具有杀菌消毒、除口臭、对牙龈炎、牙周炎、冠周炎所致的牙龈出血，牙肉肿痛，拔牙后感染、口腔损伤，复发性口腔粘膜溃疡（口疮），都有显著的作用。 早晚含漱，取15毫升漱口水放入口腔内漱口，一分钟后吐出，不宜再用清水漱口，刷牙后使用效果更好，不慎吞下时对身体无害。平时饮食以清淡为主。多喝水，避免辛辣刺激食物，多注意口腔卫生。希望帮到你！