您的位置:健客网 > 口腔频道 > 口腔疾病 > 其他 > 简单3招在家就能缓解嗓子疼

简单3招在家就能缓解嗓子疼

2016-05-24 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:冬天气候干燥寒冷,再加上近来严重的雾霾或者用嗓过度,让我们很容易上火或发炎,通常都要持续一整天或者更久,让人吃饭不香,觉睡不好。

   冬天气候干燥寒冷,再加上近来严重的雾霾或者用嗓过度,让我们很容易上火或发炎,通常都要持续一整天或者更久,让人吃饭不香,觉睡不好。不是生病引起的嗓子疼,在家里也可以缓解,3个实用的小方法不妨试试吧!

 
  1、用温盐水漱口
 
  倒一杯温开水,加入一汤匙的盐,搅拌开后用盐水漱口一分钟吐出。温盐水能帮助缓解发炎的扁桃体,如果炎症比较严重的话可以一天漱口3-4次。
 
  2、多喝水或者茶
 
  多喝水这个万用的方法是没错的,尤其在干燥的冬季,温水不会对嗓子产生刺激,也更适合女孩,茶则能促进新陈代谢,让你体内的毒素更快的排出来。
 
  3、睡觉时使用加湿器
 
  加湿器让房间的空气更加湿润,呼吸道就能减少干燥的感觉,如果使用茶树或尤加利精油等有净化效果精油更佳,需要注意的是,精油不要直接滴到加湿器里,可以用棉球沾上精油放在通风口,或用专门的香薰机。
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房