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口腔细菌 人体健康的第一个威胁

2015-10-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:专家认为,口腔细菌的管理,不仅关系到口气等形象问题,更关联着肠道、心脏健康。对口腔菌群的管理,是把好人体健康第一道关口的关键。而对口腔菌群管理最直接有效的方式,就是每天两至三次的刷牙,以及健康的生活饮食习惯,而你选择的牙膏、刷牙方式、牙具等都对口腔细菌有着直接影响。
  口腔作为身体的一个重要部分,直接与外界接触,有适宜的温度和湿度,还有食物剩渣和老化坏死的细胞作为细菌的营养来源,口腔内存在着大量细菌,包括球菌、杆菌、真菌等。医学统计,每毫升未经刺激的唾液中细菌数达1.5亿个,每克牙结石(牙垢)中的细菌数则达100亿个。
 
  专家认为,口腔细菌的管理,不仅关系到口气等形象问题,更关联着肠道、心脏健康。对口腔菌群的管理,是把好人体健康第一道关口的关键。而对口腔菌群管理最直接有效的方式,就是每天两至三次的刷牙,以及健康的生活饮食习惯,而你选择的牙膏、刷牙方式、牙具等都对口腔细菌有着直接影响。
  口腔细菌变化有规律
 
  数量变化规律:清晨时其计数最高,刷牙、早餐后计数下降,此后计数逐渐增高,午餐前又达到一个小的高峰。午餐后再次下降,至晚餐前重现午餐前的模式。夜间经过长时间的培养,细菌迅速生长繁殖,于清晨再次达到高峰。
 
  种类的变化规律:口腔细菌的种类变化与生活习惯有关。如吸烟人士的口腔中有烟草杆菌;不注意口腔卫生的人,厌氧菌必然多等。
 
  常见菌群:口腔中有弱碱性唾液、食物残渣等,为正常菌群的繁衍提供了合适条件,最常见的菌群是甲型链球菌和厌氧链球菌,其次是表皮葡萄球菌、奈瑟氏菌、乳杆菌、螺旋体、假丝酵母等。
 
  专家提醒:养成良好的口腔卫生习惯非常重要,早晚刷牙、饭后清水漱口,使用牙线,不滥用灭菌性漱口水,少抽烟,少吃过甜及上火类食品。
 
  口腔菌可能对人体造成的影响
 
  心瓣膜炎:拔牙或其它损伤导致的口腔出血时,甲型链球菌可通过伤口进入血流,一般情况下,它们会很快被肝、脾、淋巴结和骨髓中的吞噬细胞清除,但若心脏瓣摸有病损,或者是安装了人工瓣膜,细菌就会被阻留在那里并繁殖起来,导致内心膜炎。
 
  龋齿:厌氧链球菌中有一种变异链球菌,与龋齿的形成关系密切,它分解食物中的蔗糖产生高分子量、粘度大的不溶性葡聚糖,以致将口腔中其它菌群粘附于牙齿表面而形成菌斑。其中的乳杆菌能发酵多糖类产生大量酸,使牙釉质和牙质脱钙而造成龋齿。
 
  此外,梭形杆菌、黏性放线菌可以引起牙龈发炎、出血、肿痛;黑色素拟杆菌、二氧化碳噬细菌和有的放线菌容易引起牙周炎,导致牙龈流脓、牙齿松动等。
 
  专家提醒:大部分细菌都对保持牙齿和牙龈健康有益,并且非常重要,只要平时注意口腔卫生,都不必过于当心,更不要盲目使用口腔灭菌产品。 
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